习惯性流产怎么办 习惯性流产的饮食禁忌
有习惯性流产征兆的孕妈咪，可是比一般的孕妈咪更要小心自己的日常饮食，对于饮食禁忌学习啦在线学习网也要一清二楚，知道吃什么对自己不好。下面是学习啦小编为大家整理的习惯性流产的饮食禁忌，供大家参考!
习惯性流产的饮食禁忌1、不宜吃薏苡仁、马齿苋
薏苡仁营养丰富，味甘性凉，有健脾、补肺、清热学习啦在线学习网、利湿作用。但是，薏苡仁属于滑利食品，对子宫肌肉有兴奋作用。
学习啦在线学习网 马齿苋是野菜，现在已被人们栽培，其营养价值很高，可作药用，对大肠埃希菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌均有较强的抑制作用。但其也属于滑利食物，对子宫肌肉有兴奋作用。
因此，以上两种食物孕妇吃后，可使子宫收缩次数增多，强度增大，容易引起流产，故习惯性流产者孕期不宜食用或不宜多用。
习惯性流产的饮食禁忌2、不宜吃甲鱼、螃蟹
甲鱼又称鳖，具有滋阴益肾功效，向来被人们称之为高档补品，为很多人选用，并且又是味道鲜美的食物;螃蟹也因其味道鲜美而深受人们的青睐。
但是，妇女在怀孕学习啦在线学习网早期食用则不利，会造成出血和流产。这是因为，甲鱼和螃蟹都具有较强的活血祛淤功效。尤其是蟹爪、甲鱼壳更具有明显的堕胎作用。孕妇，尤其是孕早期及习惯性流产者不宜吃或不宜多吃甲鱼、螃蟹。
习惯性流产的饮食禁忌3、不宜吃热性香料
学习啦在线学习网 香料属于调味品，人们在日常饮食中常食用，可调口味，开胃口，增进食欲。
香料主要指八角茴香、小茴香、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，一般为热性香料，因孕妇内热，如果再常吃这些热性香料则不利。
妇女在怀孕期间，体温相应增高，肠道也较干燥，而热性香料其生大热且具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥，出现便秘或粪石梗阻。
肠道发生泌结后，孕妇必然用力屏气解便，这就会引起腹压增大，压迫子宫内的胎儿，极易造成胎动不安和胎发育畸形，或者出现羊水早破、自然学习啦在线学习网流产、早产等不良现象。
当然，少量热性香料用作调味品还是可以的，但绝对不可多用。
习惯性流产的饮食禁忌4、不宜吃桂圆
学习啦在线学习网 桂圆又名龙眼，果肉鲜嫩汁多，味道甘甜，而且还含有很多人体必需的营养成分，是滋养身体的最佳水果，但孕妇却不宜多食用。
学习啦在线学习网 妇女怀孕后，由于养胎而阴血损耗，故大多表现为阴血偏虚，阴血虚常会使体内滋生内热，出现大便秘结，口苦舌干、心悸燥热等情况。
由于桂圆性温味甘，这种特性容易加剧以上情况。孕妇吃桂圆后，不仅会增添胎热，而且易引起胃气上逆，出现呕吐，加重早孕反应、水肿和高血压，日久会动胎血，引起腹痛、出血等症状，可能会导致流产或早产。所以，应慎吃桂圆。
孕妇若是在临盆前喝一碗桂圆汤，则有增强体力，安定情绪的作用，有利于分娩。
习惯性流产的饮食禁忌5、不宜吃山楂
山楂开胃消食，酸甜可口，很多人都爱吃，尤其是妇女，怀孕后常恶心、呕吐、食欲缺乏等妊娠反应，更愿意吃些山楂或山楂制品，调调口味，增进食欲。但是，要知道山楂虽然可以开胃，但对孕妇则很不利。
研究表明，山楂对妊娠子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，倘若孕妇大量食用山楂和山楂制品，就有可能刺激子宫收缩，进而导致流产。尤其是以往有过自然流产史或怀孕后有先兆流产学习啦在线学习网症状的孕妇，更要忌食山楂食品。
习惯性流产的饮食禁忌6、不宜吃浓茶和咖啡
不要饮浓茶和咖啡，因为茶和咖啡中都含有咖啡因。咖啡因是一种生物碱，进人人体后会产生一种生理功能，能刺激神经系统，使人感到兴奋、愉快。药理研究表明，咖啡因很容易被吸收，饮后30分钟血液中浓度出现峰值。
美国加州的学者研究证明，咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常生长。如果喝茶过浓、喝咖啡过多，则自然流产率增高，生下的婴儿体重往往过轻，自然死亡率也高。
有关研究资料发现，咖啡因具有不同程度的致畸作用。咖啡因可以进入胚胎，造成胚胎代谢异常、基因突变或染色体畸变，甚至杀死正在增殖的胚胎细胞，造成胎儿畸形。
另外，茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合变成不易溶解的单宁酸盐，而且可与食物中其他成分凝集而沉淀，影响孕妇和胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。
茶叶中还含有多量鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。因此，孕妇不宜饮浓茶。饮茶最好在饭后60分钟后，以免影响对营养的吸收。
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