血糖达到多少得吃药

时间：2017-06-15 14:15:11 崇基15由分享

　　很多糖尿病患者学会了血糖的自测，却不知道自己的血糖值是不是正常，那么血糖达到多少得吃药呢?下面是学习啦小编为你整理的血糖达到多少得吃药的相关内容，希望对你有用!

　　血糖达到多少得吃药

　　通过血糖正常值我还可以比较准确的测出你时候是糖尿病患者，医生建议有家族病史的人，最好学会自测血糖正常值，以便在第一时间知道自己是否患有糖尿病，因为美国哈佛大学Lidery教授做过一个统计，早治疗的糖尿病患者，发生糖尿病并发症的几率减少了69%。

　　如何通过血糖自测糖尿病?参考数据提供如下

　　1)空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

　　2)当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。

学习啦在线学习网　　3)当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。倘若有明显的糖尿病症状，应先做餐后2小时血糖测定。

学习啦在线学习网　　4)正常人在餐后2小时的全血血糖不超过5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)，血浆血糖不超过6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)。若餐后2小时的全血血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，血浆血糖≥8.9毫摩尔/升(160毫克/分升)时，可诊断为糖尿病。

　　妊娠糖尿病的血糖正常值同样是一个被关注的事情，毕竟妊娠糖尿病的危害太大了，所以控制血糖正常值也是一个非常好的治疗方法，最注意体现在饮食方面，孕妇可以通过血糖的波动，来调整每天的饮食量。

学习啦在线学习网　　血糖正常值对于糖尿病患者来说，是必须要关注的一件事情，因为血糖的波动直接带动了病情的好坏，血糖正常值有着严格的规定，从1997年卫生部更改到现在，一直被受用，下面就让跟着小编一起来了解一下，在不同情况下的血糖正常值。

　　糖尿病十大误区

学习啦在线学习网　　只要血糖高就是糖尿病

　　血糖升高可由多种因素引起，如饱食或高糖饮食、剧烈活动、情绪紧张、应激(如高热、严重外伤、急性心脑血管意外等等)及药物作用(如糖皮质激素等)等。还有可能是其他疾病引起的血糖升高，如甲状腺功能亢进、肢端肥大症、嗜铬细胞瘤、库兴氏病等等。因此，必须多次复查血糖及通过其他相关检查，排除应激因素以及其他可引起血糖升高的疾病才能最终确诊糖尿病。

　　不甜就随便吃

学习啦在线学习网　　有些糖友认为，糖尿病就意味着与甜的食物绝缘，所以平时就选择一些成面包、成饼干以及市场上大量糖尿病专用甜味剂食品，因为这些不含糖，在感到饿的时候可以用它们充饥，不需控制。实际上。市面上各种面包饼干都以粮食为原料，同主食一样，吃下去会在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。即使吃的食物不含糖，也需要计算进食的总热量，从而才能全面统一的达到饮食控制的效果。

　　主食越少吃越好

　　糖友们都知道饮食控制相当关键，有的却误以为主食越少吃越好。把原来的主食摄入量缩减一半，甚至不吃主食。这样造成的后果，一是由于主食摄入不足，总热量无法满足机体代谢的需要，导致体内脂肪、蛋白质过量分解，身体渐渐消瘦并出现营养不良，甚至产生饥饿性酮症;二是控制了主食量，但对油脂、零食、肉蛋类食物不加控制，从而使每日的总热量超标过多，加上脂肪过量摄入，如此易引起高脂血症和心血管疾病。这种饮食控制的方法实在不可取，糖友应该保证吃够量，因为主食中含有较多的复合碳水化合物，升血糖的速度相对较慢。

学习啦在线学习网　　只吃粗粮不吃细粮

学习啦在线学习网　　粗粮的功效在于降糖、降脂、通大便，因为它含有较多的膳食纤维等，对糖友身体很有好处。但是若吃过多的粗粮，则可能会增加肠胃的负担，影响某些营养素的吸收，长此以往会造成营养失衡。所以提倡细、粗粮搭配，适度摄入。

　　不能吃荤油能吃植物油

　　糖友都知道植物油中含有较多的不饱和脂肪酸，所以对植物油就来者不拒。但无论动物油还是植物油，都是高脂肪、高热量的食物。如果不控制，每日的总热量就会超标。因此，植物油的摄入量也需加强控制。

学习啦在线学习网　　控制正餐零食不限

　　有部分糖友三餐控制一直较为理想，但由于饥饿或者其他原因有吃零食的习惯，如花生、瓜子、各类休闲食品等，虽然在三餐间吃些零食有助于防止低血糖的发生。但很多零食含油脂量或热量偏高，任意食用会导致总热量超标，从而破坏了饮食的控制，对病情不利。

　　吃多了加药就行

学习啦在线学习网　　人在饥饿时都会胃口大增，糖友也不例外。有的糖友觉得，只要把原来服用的降糖药加大剂量就可以把多吃的热量抵消掉。而事实上这样做不但影响了平日饮食控制的效果，而且还加重了胰岛的负担，进而增加了低血糖及药物的毒副作用发生的可能。对于病情的控制是非常不利的。

　　打上胰岛素就可以随便吃

　　有的糖友因为病情原因改服降糖药为打胰岛素治疗，并且错误的以为打胰岛素就意味着不需要再进行饮食控制。其实胰岛素治疗只是为了血糖控制更加平稳，而胰岛素的使用量，必须在饮食固定的基础上加以调整，如果饮食不控制。血糖同样会不稳定。所以，胰岛素治疗的同时不但需要配合营养治疗，而且非常必要。

　　少吃一顿就少一顿药

　　有时糖友为了控制好血糖就自作主张少吃一顿饭，特别是早餐。因为这样可以少吃一颗药，其实这个做法相当不可取。吃药不仅是为了对抗进食导致的高血糖，还为了降低体内代谢和其他激素所致的高血糖，此外，不按时吃饭也容易诱发餐前低血糖。而且一顿不吃或少吃，有时会导致下一顿食量的增大，引起血糖较大幅度的波动，更不利于病情控制。因此，按时、有规律地用药和吃饭对糖友来说都非常重要。

学习啦在线学习网　　血糖恢复正常就说明彻底痊愈了

　　有一些病情较轻的糖尿病患者，经过一段正规治疗，特别是适宜的饮食控制，血糖降至正常，甚至不用药也可将血糖维持在正常范围，就以为自己的糖尿病已被治愈了。其实这是一种误解。以目前的科学水平，糖尿病还没有根治的办法学习啦在线学习网。也就是说人一旦得了糖尿病，就不可能真正治愈，哪怕临床症状暂时消除。

　　预防血糖高的方法

　　1、合理控制总能量，控制健康体重

学习啦在线学习网　　肥胖会增加患糖尿病的概率，所以控制体重至关重要，建议三餐摄入能量要合理，主食粗细搭配，配菜荤素搭配，减少蛋白质和脂肪的摄入，保证合理的BMI值，吃动平衡，别给糖尿病埋下隐患。

　　2、摄入适量蛋白质，拒绝超量

　　蛋白质每日供给的能量占总能量的15%-20%，成年糖尿病患者可以按照1.0-1.2g/kg供给。优质蛋白质的食物来源主要动物性食物和优质豆类蛋白，每天建议适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉以及豆类食品。这些蛋白质生物价值高，而且利用率高，非常易于人体吸收，建议每日优质蛋白的摄入占蛋白质总量的1/3。对于蛋白质，吃好不吃多才是王道。

学习啦在线学习网　　3、控制脂肪与胆固醇的摄入

　　脂肪的超量很容易导致肥胖，所以摄入脂肪和胆固醇类食物一定要慎重。日常要减少荤油和肥肉的摄入，家中烹调的时候，尽量少吃猪牛羊等动物油，减少饱和脂肪摄入，多建议用植物油，每日食用量要控制在25-30g;对于不同类别的植物油，建议购买小包装油并且经常换种类食用;烹调的时候多建议低温烹调，像蒸煮炖这样的烹调方式，尽量避免煎炸炒等高温烹调;烹调时热锅凉油，避免反复油炸。总而言之，减少脂肪的摄入，食用油宜精不宜多。