感冒吃药能否喝柠檬水
柠檬是很酸甜的水果，很多人都喜欢用它来泡水，柠檬水是很多人减肥美容必喝的饮料，它还有很多保健的作用，但是你知道感冒学习啦在线学习网吃药能否喝柠檬水吗?下面是学习啦小编为你整理的感冒吃药能否喝柠檬水的相关内容，希望对你有用!
感冒吃药能否喝柠檬水
感冒是可以喝柠檬水的，而且能缓解感冒的症状。
学习啦在线学习网 柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水，可以补充维生素C。
感冒时一天喝上500至1000毫升柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒好得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力外，喝柠檬水还有开胃消食的功效。
喝些柠檬水还有有效的祛痰，而且柠檬的祛痰能力比橙和柑橘都要好。
感冒初期，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。注意胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
柠檬的功效
1、柠檬有很强的药用价值。可以抵抗坏血病。为什么柠檬能治疗这种疾病学习啦在线学习网呢?因为我们所知道的被称为抗坏血酸的维生素C就是从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出来的，因此柠檬被人们称为“神秘的药果”。
2、柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它不仅富含维生素C、还含有丰富的糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C的功能很多，它是天然的抗生素，可以抵抗细菌和病毒，因此富含维生素C的柠檬具有预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
3、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，其实柠檬的这个作用也是因为维生素C的存在，我们都知道有一句广告词：“多C多漂亮”，维生素C可以和蛋白质形成胶原蛋白，让皮肤更加的紧致和光滑，还可以让皮肤更加的白皙，减少色素的素的沉积。因此，爱美的女性应该多食用柠檬。而且柠檬在美容的过程中可以当收敛剂用，最好的方法就是早上用柠檬水擦在脸上，然后在脸上停留10分钟，然后再用温水洗掉，这样长期坚持，一定可以让你的皮肤嫩滑白皙，而且可以有效防止皮肤松弛。
4、柠檬生津解暑开胃，柠檬因为很酸不能像其他水果那样生吃，但是柠檬果皮富含芳香挥发成分，因此，闻一下就足以可以生津解暑，开胃醒脾。春夏季暑湿较重，天气也渐渐的炎热起来，很多人神疲乏力，胃口不佳，如果喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道立即会让人精神一振，还可以增加食欲。
5、柠檬可以袪痰。这主要是柠檬皮的功效，柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。春夏季呼吸学习啦在线学习网道很容易感染导致痰多和咽喉不适，只要将柠檬汁加温水和少量食盐，就可顺利的咳出痰。
泡柠檬水的正确方法
泡水的柠檬一定要带皮，切片则要薄一些，柠檬皮所含类黄酮更高，甚至比果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里，切得薄则皮中的香气也容易泡出来。
无论柠檬皮还是其他柑、橘皮都含苦味的类黄酮，都是有益成分。此外，一点淡淡的苦味和酸味配合，天热时喝更有解渴感觉。
柠檬不能热水泡
有人泡柠檬不用热水，怕损失了维生素C。
其实，泡柠檬的水太凉时香味不容易泡出来。柠檬酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性很好，没那么容易损失，即使水温度超过60℃也没问题。
一般情况下，温度升高时食物的酸味会更浓，所以热柠檬水会显得更酸，解决起来很简单，只要把柠檬水晾凉点再喝就行。
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