怎样不吃药快速丰胸最好最有效
丰满的身材是所有女人都想拥有的，所以很多人都在寻找各种各样的方式，那么怎样不吃药快速丰胸最好最有效你知道吗?下面是学习啦小编为你整理的怎样不吃药快速丰胸最好最有效的相关内容，希望对你有用!
不吃药快速丰胸的方法
丰胸动作一：俯卧撑
双手分开大于肩宽，撑于地上，双脚并拢撑地。屈肘至肘角成90度，直臂抬身。向下压时呼气，向上撑时吸气。
学习啦在线学习网 要点：要保持后背挺直，不能撅起臀部。练习3到4组，每组8到15次。
丰胸动作二：上斜俯卧撑
学习啦在线学习网 两手撑在凳子上或者沙发后背上部。身体下降至胸与手平行，再用力撑起。向下压时呼气，向上撑时吸气。
学习啦在线学习网 要点：要始终保持正头、挺胸、直腰。练习3到4组，每组8到15次。
学习啦在线学习网 丰胸动作三：平凳哑铃推举
平卧在长条凳或者茶几上，向上伸直双臂，使其在肩膀的正上方，手掌朝前，手腕伸直，收腹。屈肘放下重物，肘部稍低于肩的位置，伸直双臂回到起始位置。
学习啦在线学习网 要点：注意不要拱背，手臂与胸部成90度角。练习3到4组，每组8到15次。
丰胸动作四：上斜哑铃推举
可以在茶几上或者凳子上垫一些东西，让身体保持一定倾斜度。躺在上面，双手各握一瓶红酒，脚平放在地上，向上伸直手臂，使其在肩膀的正上方，手掌朝前，手腕伸直，收腹，屈肘放下重物，肘部稍低于肩的位置，伸直双臂回到起始位置。
要点：不要拱背，肘部屈度为90度。练习3到4组，每组8到15次。
丰胸按摩的穴位
鹰窗穴
学习啦在线学习网 位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。
经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。
乳根穴
位置：乳头中央直下一肋间处。
学习啦在线学习网 经属：足阳明胃经，丰胸。
坛中穴
位置：体前正中线，两乳头中间。
学习啦在线学习网 经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。
按摩方法：
以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。
丰胸的花茶
玫瑰花茶
玫瑰花是滋阴补虚、改善妇科、帮助女人调节气血的珍贵花茶，纯正的玫瑰花茶散发浓郁的花香，但气味温和不猛烈，能随着饮用而愈加香浓。玫瑰花在中药材中被誉为女性保养的圣品，因为它能通经活络、软化血管、促进血液学习啦在线学习网循环，帮助补充女性气血。
想要让胸部变大并且变得白嫩有弹性，那玫瑰花茶一定很适合你。因为大多数女生都有体质偏寒的症状，因此伴随着经期乳房胀痛、下腹疼痛和小腿酸软的情况，玫瑰花茶能暖宫保健，改善女性妇科健康状况，这对乳房健康生长是非常有利的。
百合花茶
百合花茶如同花名，这是一种非常清香高雅的花茶，独特的芬芳和怡人的香甜来自于百合花内独特的镇定安神的成分。想要丰胸第一步就是要调整规律的作息，让人体能够吸收足够的营养同时排出该排出的垃圾和毒素，所以高质量的睡眠是决定一切的关键。
干燥的秋季在午后来一杯温暖的百合花茶，能够滋养心肺、宁心安神，对于容易上火和焦躁的女生非常适用。如果你经常睡眠很浅或是精神容易恍惚，百合花茶是非常适合你的。拥有高质量的睡眠，才能让胸部生长发育得更好，所以赶紧来一杯试一试吧。
勿忘我花茶
勿忘我的另一个别名也叫补血草，顾名思义这种花茶就是专门补气补血、滋阴补肾、美容养颜的，也是女性可以长期饮用的保健花茶。由于勿忘我有调节新陈代谢和内分泌学习啦在线学习网的作用，因此能够有效改善经期病症，提高机体免疫力，美肤丰胸效果显著。
如果你是希望胸部变得圆润光泽、坚挺有型的女生，勿忘我花茶一定是你的首选，你还可以花茶中添加少许蜂蜜，不仅增加口感更能帮助排毒养颜。另一方面，勿忘我花茶还能提高机体对病毒和肿瘤学习啦在线学习网的抵抗力，对预防乳房肿块和病变非常有利。
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