什么药物可以减肥
药物减肥,顾名思义就是通过使用具有减肥作用的药物来减少人体过度的脂肪、体重,那么你知道什么药物可以减肥吗?下面是学习啦小编为你整理的什么药物可以减肥的相关内容,希望对你有用!
可以减肥的药物
学习啦在线学习网 常用的药物减肥有以下几类:
1、抑制食欲的药物;
2、增加水排出量的药物;
学习啦在线学习网 3、增加胃肠蠕动、加速排泄的药物;
4、增加热量消耗的药物。
上述各类减肥药物,既有西药,也有中药。因为大部分减肥药都有一定的副作用,因此,无论采用哪种药物”修改为“上述各类减肥药物,既有西药,也有中药。因为大部分减肥药都有一定的副作用,因此可以考虑选择健康学习啦在线学习网减肥食品来替代。无论采用哪种药物。
抑制食欲类减肥药 当食欲比较旺盛,控制饮食不宜耐受时,使用一些抑制食欲的药物。其原理主要是通过兴奋下丘脑饱觉中枢,控制食欲中枢,再通过神经的作用抑制食欲,使肥胖者容易接受饮食量控制。
增加排出量的药物 此类药物是通过利尿、排便使减肥者既减轻体重,又抑制口渴,从而达到减肥目的。
学习啦在线学习网 增加肠胃蠕动,加速排泄的减肥药 此类药物是以其增加肠胃的蠕动,加速所进饮食的排泄,减少食物在肠胃中的停留时间,使食物在未能被吸收转化为脂肪之前,就已被排出体外,而达到减肥的目的。
增加热量消耗的减肥药 此类药物能使人体内的热能散失,促进体内的分解代谢,抑制合成代谢,从而降低肥胖者的体重,以达到减肥的目的。每天饭后还可以搭配饮用一杯,它可以辅助排毒减肥。
药物减肥的注意问题
1)合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占大部分。
学习啦在线学习网 2)饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽,由于工作学习忙,根本没有时间来合理调配生活,安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时,可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。
学习啦在线学习网 3)睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动,吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了,也只能吃少量的水煮青菜或水果。
运动后不要吃太多,睡前三小时绝对不能吃东西。喜欢吃的但是容易长胖的东西尽量放在中午以前吃。改善晚餐,提早一点吃,不要睡得太早,不要吃了就睡,但是也不要不吃晚饭!!!吃了东西以后半个小时不要坐着,要走动走动。
减肥药物的选择
一、看有没有副作用
减肥药也是药,既然是药物就要考虑副作用、不良反应的问题。因为很多减肥药是非处方药物,不经过医生处方即可购买,所以在购买前,一定要看清说明,选择没有副作用和不良反应的减肥药。
另外,要看清用药的禁忌症和禁忌人群,因为有些药物对中枢神经、消化系统、代谢系统有作用,存在心血管疾病、消化道疾病、肝肾疾病的朋友,一定要慎用。
二、看药物成分
减肥药有的以西药成分为主,有的以中药成分为主,相比而言,中药更安全一些。在没有专业医生指导的前提下,购买减肥药物,建议大家尽量选择中草药类。
中草药减肥产品以茶类居多,在冲泡饮用时,请先了解饮用时间和方法。
三、不要相信快速起效不反弹
别相信诸如"3天减10斤,永久不反弹"之类的广告语学习啦在线学习网,如果这个药物真的让你在短时间内减掉10几斤脂肪,那绝对是有害身体健康的,建议你不要用。
想保证减肥效果,永久不反弹,药物是不可能做到的,这需要你在控制日常饮食的同时,辅以运动健身,只有这样才能让体型长久的保持下去。
学习啦在线学习网 四、看许可证编号
减肥药或者保健产品,都是要经过国家药物监督部门检验的,合格的产品,国家会给予审批编号。在你决定购买这个减肥药物前,要先记下它的产品编号,到国家药监局网站查询对比无误后,方可购买。
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