针灸减肥要注意哪些事
针灸减肥是近来比较火热的一种减肥的方法，因为它的健康不反弹而受到了很多人的喜爱，可是你知道针灸减肥都有哪些需要注意的事吗?小编精心收集学习啦在线学习网了针灸减肥要注意哪些事，供大家欣赏学习!
针灸减肥注意事项
针灸减肥虽然效果很不错，但是在具体实施到时候仍旧有很多的注意事项，例如一定要有一个合理的饮食，同时分娩之后以及人流手术之后的人最好不要进行针灸。具体的注意事项如下：
第一：分娩或者是人流之后月经还没有恢复的女性最好不要进行针灸减肥
很多刚刚结束分娩之后的新妈妈想要快速的恢复好身材，所以想通过针灸减肥这种方法来进行锻炼。专家告诉我们这种减肥方法并不健康，这是因为生完孩子之后妈妈们的身体各种内分泌都在逐步的恢复，如果这个时候进行针灸效果是比较好的。不过由于妈妈要给孩子进行哺乳，这个时候减肥不利于宝贝的健康。所以，小编建议分娩之后的女性等到宝贝断奶之后再进行最好。
刚刚进行人流的女性也最好不要进行针灸，建议在月经恢复之后进行，这样才对身体健康最有利。
第二：针灸之后要搭配合理的饮食以及适当的体育锻炼
通过针灸的方法来达到减肥的目的，并不是说只要针灸之后我们就可以轻松的等待体重瘦下来。专家告诉我们，想要获得最佳的减肥效果，建议应该根据不同的体质服用不同的食物，例如性阴体质的患者就应该多吃一些葱姜蒜、胡椒以及高粱酒等食物，而性热体质的患者则是应该多吃一些性寒的食物，例如瓜果蔬菜就是不错的选择。同时平时也应该多进行一些体育锻炼，跑跑步学习啦在线学习网、爬爬山都是很好的选择。
针灸减肥的好处
1、自然方法安全可靠
在要求人群中，经者只是一部分，而大部分的问题须要经过中医的药疗，食疗，针灸来解决，因这些传统的疗法皆为调动人体的正气，促进新陈代谢。故相对安全，毒副作用小。这也就是当今在人们普遍关于化学合成品的安全性心存疑惧时，中医疗法受青睐原因。
学习啦在线学习网 2、调理胃肠功能
很多肥胖的原因就是因为摄入能量太多，肥胖的人总是很想吃东西，这是因为针灸减肥能延长胃排空的时间，使本来亢进的食欲得到抑制，甚至下降。而且在针灸减肥过程当中还能改善肠道功能。
3、调动体内环境促进脂肪燃烧
针灸可以减少胖人身体中的5-羟色胺的含量，调动身体内体液内环境发挥燃烧脂肪的作用。这是因为有研究证明5-羟色胺与人的肥胖关系密切。同时针灸可以刺激人体的下丘脑反馈系统，引起身体内发生产热反应，增加人体脂肪的消耗。使人很快的瘦下来。
4、改善机体新陈代谢
针灸减肥能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的，而在针灸过程中，可以看到肥胖人新陈代谢的改善，比如一些糖尿病、高脂血症患者，在针灸过程中往往病情也能得到调整。
学习啦在线学习网 5、以动为要动中求实
中医，减肥都格外注意气血的畅达，脏腑功能的平衡，在气血的流通与脏腑阴阳平衡中求得健美，故不会由于减肥而出现气血虚衰，面容焦悴无华之症。更不会出现经常见到的因服用减肥药而致贫血、月经不调，失眠，记忆力减退，脱发等不良现象
因为针灸减肥是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能，促进新陈代谢达到平衡的过程。所以，针灸减肥停止之后，不会很快又发胖。同时，针灸减肥也是一个渐进的过程，如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。
上面为大家介绍了针灸减肥的好处，针灸减肥是一种安全可靠的方法，它能调理我们的肠胃功能，改善机体新陈代谢，是不错的减肥方法，但是无论哪种减肥方法都需要我们的耐心。
针灸减肥原理
学习啦在线学习网 针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。
针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
第一：通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症学习啦在线学习网患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。
第二，可以纠正患者的异常食欲，通过对神经学习啦在线学习网系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。
第三，在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养学习啦在线学习网过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。
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