关于拔罐减肥的知识原理
拔罐是中医常见的疗法，拔罐的好处很多，不仅能治病还能减肥，那大家对拔罐减肥了解多少呢?下面是学习啦小编为大家带来的关于拔罐减肥的知识原理，希望大家喜欢。
拔罐减肥
1、通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出。
2、通过刺激经络腧穴来调整下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗，进而调整、完善、修复人体自身平衡。
3、通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂方消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健学习啦在线学习网、不伤害生理的快速减肥目的。
4、通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能学习啦在线学习网，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
拔火罐减肥要注意
1、拔火罐减肥时早餐要吃无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。午餐要吃蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。晚餐要吃黄瓜、西红柿，能够生吃，也能够凉拌，但是别放糖凉拌，放少许盐和醋就行了。
2、拔罐减肥是有效果的，若能配合其他如针灸学习啦在线学习网、埋线、耳针等疗法则能取得更好的减肥效果。
3、不能因为采取了拔罐或者是其他中医疗法的减肥治疗后而对饮食、运动方面的调节有所松懈。健康的生活方式如运动、合理饮食，对于减肥也是影响疗效的重要因素。
4、拔罐减肥适合人群：尝试了多种减肥方法仍旧无效或者容易反弹的人群。腰部和臀部堆积了大量的脂肪，但是其他部位苗条的人群。产后出现肥胖的人群。追求完美，想要有更好体型的人群。大腿或者胳膊多肉的女性。
学习啦在线学习网 5、拔罐减肥不适合人群：
①患有严重贫血或者心脏病的女性，这类女性不仅不能够进行拔罐减肥，最好也不要进行减肥。
②皮肤容易过敏或者出现湿疹的女性，不适合使用拔罐减肥法。
③身体患有疾病的时候不要进行减肥，特别是感冒和拉肚子的时候。
④身体非常的疲惫或者是正在上火学习啦在线学习网的时候最好不要进行减肥。
⑤年龄超过了50岁以上的老人家不要进行，因为这个年龄段新陈代谢已经减慢了。
学习啦在线学习网 ⑥已经停经的人群。月经期间不能拔罐减肥，最好在月经结束之后进行。
⑦如果有便秘的情况，那么首先需要调养好身体，然后再进行减肥。
⑧由于体内阴阳不平衡造成的虚胖。
⑨想要立即能够瘦下来的人群。拔罐减肥是一个循序渐进的过程，否则容易对身体造成伤害。
6、拔罐时间不要太长，一般25分钟左右，等到皮肤红润充血时将罐取下，以免伤害皮肤。
学习啦在线学习网 7、在任何时候都不要暴饮暴食。切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。
学习啦在线学习网 8、保持好身材，最好选择一周二次单一饮食(晚餐)。晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。
学习啦在线学习网 9、以后晚餐禁吃高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。
拔罐小帖士
1、拔火罐有温热的效果，可以祛风散寒，更适合寒冷天气进行;
学习啦在线学习网 2、气罐通过拉动活塞形成负压，没有加热的作用，效果要弱一些。
3、拔火罐时应注意勿灼伤或烫伤学习啦在线学习网皮肤，若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。
4、泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水。
5、在吃得过饱、过度劳累、饥渴、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位均不宜拔火罐。
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