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便后出血怎么样预防

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学习啦在线学习网   预防大便出血是大家很关注的一个问题,因为大便出血会对患者朋友们带来很多不便,得了大便出血大家都会感到很尴尬,那么怎么预防大便出血好呢?下面学习啦小编带大家一起来了解下预防便后出血的方法。

  预防便后出血的方法

  1、良好生活规律,劳逸结合,避免过度劳累,保持身体健康

  2、合理饮食,一日三餐正常进食,少吃辛辣、油腻等刺激食物,如辣椒、烟酒,多吃蔬菜、水果等含纤维素和维生素较多食物,保持大便通畅柔软。

学习啦在线学习网   3、养成定时大便习惯,最好不要超过3分钟,排便时避免用力过度和久蹲看报纸等,每天早上喝杯水,帮助肠蠕动,保持大便通畅。

  4、经常做提肛运动,像司机、孕妇、白领等缺乏运动者,可以经常做提肛运动,即收缩肛门,或自我按摩长强穴,可以预防肛肠疾病,减少大便出血。

  5、保持肛门的清洁,每天清洗一次肛门,勤换洗内裤,内裤要柔软、透气,不可过紧。

  6、避免久坐久立,增强身体锻炼,参加一些体育活动,太极拳瑜伽、打球、健身运动等,增强机体的抗病能力,减少疾病的发生。

  7、及时治疗容易引起大便出血的疾病,如痔疮肛裂学习啦在线学习网、结肠息肉等,要及时采取有效的治疗。

  便后出血是的原因

  1、直肠癌便血:早期直肠癌,大都以微痛便血为主,血液呈现红色或鲜红色,与早期内痔的症状非常相似,因而二者极易发生混淆。当直肠癌发展到中、晚期,其便血多为暗红色,表现为持续性、慢性带粘液血便,且常与粪便混合在一起,出现脓血便或混有粪便之粘液血便,有时还伴有血块和坏死组织。

  2、肛裂:血附于粪便表面或手纸染血,出血量少,如出血较多,血液在肠腔内贮留,排出时可呈黑色、暗红色或有血块。

  3、直肠、结肠息肉:血色鲜红、微痛、血与大便不混合。

  4、溃疡性结肠炎:出血混有黏液或呈脓血便,伴有腹痛、发热、便频等。

  5、内痔:内痔最容易与早期直肠癌混淆,因为二者都以微痛便血为主,但仔细观察,二者便血又有所不同。痔疮便血常见的是鲜红色的血,不与粪便相混而是附于粪块表面;也可表现为大便前后的滴血,严重的呈喷射状,多在大便秘结时发生。

  便后出血的生活禁忌

  1、勿蹲马桶太久每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不卫生的习惯。

  2、清洗干净当你排便完毕,你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要。有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分。应选用无色(白色)、无味的卫生纸。最好在家里安装一个洁身器,每次便后,用温水冲洗,对你的痔疮大有益处。

  3、勿长时间端坐不动不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。


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便后出血怎么样预防

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