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吃什么可以预防妊娠斑_能够预防妊娠斑的食物有哪些

时间: 文渊28 分享

  孕妇在怀孕期间长斑是一件非常普遍的事,尤其是在怀孕到了中期的时候,由于孕妇脑垂体所分泌的促黑色素细胞激素的增加,因而就会导致脸上出现茶褐色斑点,那么吃什么不会长妊娠斑呢?下面跟学习啦小编一起来了解下能够预防妊娠斑的食物有哪些吧。

  吃什么能够预防妊娠斑

  1、猴桃

  维生素是能够帮助准妈妈们预防妊娠斑的出现,或是抑制体内黑色素形成的最佳的营养物质了。所以准妈妈们若是想要预防斑点的出现,就一定要记得在孕期多吃一些富含维生素,尤其是富含维生素C的食物,譬如猕猴桃。猕猴桃是水果中的祛斑之王,其不仅富含维生素C,还含有维生素D、钙质等营养元素,能够很好地帮助准妈妈们防止体内的黑色素斑点的形成,防止色素沉淀。不过,小编要提醒准妈妈们,猕猴桃虽然有非常好的淡斑、祛斑的功效,准妈妈们也不能吃太多哦,否则可是很容易造成拉肚子的。

  2、红柿

  西红柿也是很多爱美的年轻女士和爱美的准妈妈们最常食用,以此来进行抗斑的水果了。的确,西红柿也是富含维生素C的水果,准妈妈们多吃西红柿就能够达到护肤、美肤、防止斑点生起的功效。准妈妈们不论是生吃西红柿,还是将西红柿榨成汁来饮用,效果都是有的哦!

  3、柠檬

  柠檬也是最常被女士们用于美容的水果啦!柠檬中所含有的枸橼酸能够防止色素沉淀,能够帮助准妈妈们抗斑、祛斑。同时,柠檬还有美白的效果。有条件的准妈妈们不妨每天喝一杯柠檬汁或者吃有柠檬调味的菜,效果都是很不错的呢!但其实,很多准妈妈们受不了柠檬的酸度,所以小编要提醒准妈妈们,柠檬虽好,也不能贪多哦!毕竟柠檬中的酸对您的牙齿还是会有刺激的呢!

  妊娠斑的原因

  一部分孕妇在妊娠4个月后,脸上会出现茶褐色斑,分布于鼻梁、双颊,也可见于前额部,呈蝴蝶形,被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。通常情况下,妊娠斑会在生产后3—6个月内自行减轻,甚至消失,只有部分特殊体质,以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失,需要到医院做诊治。

  这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故,属于妊娠期生理性变化,不必担心,也不需要治疗。

  日光照射可使妊娠斑加重,因此夏日外出应戴遮阳帽,避免阳光直射面部。产后数月,皮肤上的色素沉着颜色变浅,最终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。

  妊娠斑如何祛除

  1、面膜祛斑

  a、香蕉奶油美白祛斑面膜

  准备香蕉、奶油和浓茶,将香蕉捣烂,再添加奶油和已经冷却掉的浓茶,然后均匀搅拌好,就可以直接敷在脸上了,大概过个20分钟就用清水洗掉,这款面膜只要坚持使用,美白的效果也挺好的。

  b、酸奶蜂蜜面膜

  准备好一汤匙酸奶和蜂蜜,还有精麦粉,将酸奶、蜂蜜和精麦粉均匀搅拌调成膏状,然后将其涂抹在脸部和颈部,再用手轻轻地按摩,让面膜慢慢变干,然后用温热的毛巾从脸部到颈部环状擦拭干净即可。这款面膜有着很好的美白祛斑效果,坚持使用就可以达到很好的效果。

  c、大蒜绿豆美白祛斑面膜

学习啦在线学习网   准备好大蒜、绿豆粉,大蒜剥皮放微波炉用中火转2分钟,再放到榨汁机榨成汁,然后把蒜汁、绿豆粉和水均匀搅拌就可以涂抹在脸上了。这款大蒜绿豆美白祛斑面膜,不仅有去角质的功效,还能抑制痘痘和色斑,让肌肤不受细菌侵害,美白细嫩皮肤。

  2、中药祛斑

  a、黑牵牛米适量,鸡蛋清适量,将2者调匀,备用,在临睡前将调好的黑牵牛粉,涂抹在脸上,晨起洗去,本方既可除妊娠斑,又能保护皮肤。

学习啦在线学习网   b、将苍耳子做成粉,洗净,焙干,研成细粉,装瓶备用,每次饭后服3克,米汤送下,每日3次,本方适用于因风邪袭面,气血失和而致的妊娠斑。

学习啦在线学习网   c、桃花、冬瓜仁各等分,蜂蜜适量,将桃花阴干,研成细粉,冬瓜子去壳,研末,加入蜂蜜调匀,夜晚以此蜜敷面,每晨起洗净,每天1次,本方理气活血,润养祛斑,对妊娠斑有效。

学习啦在线学习网   d、白檀香、浆水适量,将白檀香捣磨成汁,浆水制法是:将煮熟的小米,浸泡在冰水中五、六天,至生出白色泡沫时,滤出备用,每晚用温浆水洗脸,毛巾擦干,然后在妊娠斑局部涂上檀香汁,第二天晨起擦去。


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