孕妇可以吃虾吗孕妇能吃虾吗孕妇吃虾要注意什么

时间：2017-01-24 16:41:43 炎玉700由分享

　　孕妇能吃虾吗?虾是富含高蛋白的食物，吃虾对人体有很多好处，孕妇能吃虾吗?孕妇吃虾要注意什么?孕妇吃虾会上火学习啦在线学习网吗?孕妇吃虾过敏怎么办?孕妇吃虾补钙吗?适合孕妇的虾的做法有哪些?下面学习啦小编为您介绍。

　　孕妇可以吃虾吗

学习啦在线学习网　　首先，答案是确定的，孕妇是可以吃虾的。当然，你得保障你没有对虾过敏的症状。如果你有对虾过敏的症状的话，那么你就不能吃虾了。从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

　　当然，在选择吃虾的时候，要记得，因为虾丰富的营养元素含量，所以，家里人会推荐给怀孕的女性吃。但，虾因为是海产品(当然也有淡水虾)，其含有的菌量较多，因此，吃的时候，要注意。要记得把虾清理学习啦在线学习网干净，尤其是虾里面的一些脏东西，例如身上的黑线，都要清除完。这样，才能保障孕妇吃虾的安全性。

学习啦在线学习网　　在选择的时候，尤其重要，选择新鲜的，最好是选择活的虾来食用。如果出现暴眼或者是冷冻的虾的话，不建议选择。孕妇吃虾要适量，不可一次性多吃。否则也可能引起不适。当然，建议孕妇吃虾不可吃隔夜的虾。而且不建议孕妇吃虾酱，因为这些酱多是烂虾死鱼配制而成的。无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。

　　孕妇吃虾要注意什么

　　1、过敏者

　　对海鲜过敏的及患有过敏性疾病(过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等)的人应慎食。

　　2、宿疾者

　　正值上火之时不宜食虾;体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的孕妇不宜吃虾;另外虾为动风发物，曾患有皮肤疥癣的孕妇忌食。

　　3、虾线

　　虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，含有菌量较多，所以应去掉。

　　4、变质虾

学习啦在线学习网　　腐坏变质的虾不可食。色发红、身软、掉头的虾不新鲜，尽量不吃。

　　5、不能同水果混吃

　　虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。

　　如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃。

　　引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

　　孕妇在怀孕期间最好是吃一些清淡的东西，比如说大虾可以清蒸和熬汤，再搭配点山珍。

　　孕妇吃虾会上火吗

　　虾属于温补性的食物，所以会上火，有对蛋白质过敏的朋友不要吃，气管炎发病期间不要吃，因为海鲜大多属发物。

　　海虾不上火，而且一个星期吃一斤左右，可以补肾。对身体比较有好处，如果是油炸的会稍微有点上火，最好是白灼的。河虾是吃多了容易上火但是孕妇吃虾要注意适量，不能吃的太多，不让会引起消化不良和肠胃功能紊乱。

　　孕妇吃虾过敏怎么办

　　孕妇吃虾过敏怎么办?孕妇吃虾过敏，应马上停止食用，在怀孕期间也应禁止再次食用引起过敏的食物;

　　在食用异性蛋白类食物的时候一定要注意彻底烧熟煮透后方可食用，平常应注意远离过敏原。孕妇是特殊的团体，所以在用药，吃东西方面都会小心谨慎的。以免影响孩子的生长发育。但是随着人的怀孕，体质也会有所改变，其很容易受到外界的刺激，所以很容易引起疾病。有的孕妇很喜欢吃虾，弄得浑身都是小红疹并伴有不同程度的瘙痒学习啦在线学习网等等症状，可以吃些维生素。

　　维生素C，可以多吃一下西红柿，青椒、菜花等等; 维生素B族也可以减少皮肤炎症，如大豆、鸡肝、菠菜、黑米、奶酪等等; 维生素D、维生素E，增加血管的通透性，加强血管的抵抗能力。只要不乱服药，对胎儿一般没什么影响。过敏症状几天应该能消失。用白醋擦洗痒处就可以了,白醋要粮食酿造的那种,醋是纯天然的,不会对人体有伤害的

　　孕妇吃虾补钙吗

学习啦在线学习网　　孕妇需要大量钙质，虾中含有丰富的钙，并且虾的肉质松软，容易消化。

　　在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。

　　孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾皮和虾肉本身都含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。它们可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。所以只要孕妈妈对虾无不良反应，就可以多吃虾。但是要记住，无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。