如何备孕成功率高 如何提高受孕成功率 如何容易受孕成功
所谓受孕时机, 实际上就是妇女的排卵期, 选择排卵期安排性生活, 往往 “一 枪命中”,极为有效;小编整理了提高受孕成功率的方法,希望可以帮助大家!
增加受孕几率
1、做孕前检查了解夫妻双方身体情况。
在计划生宝宝之前,为了能更好地备孕,记得做一个孕前检查。根据医生的建议可以服用适量的维生素、叶酸等。因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷,如脊椎裂。这是为了能减少宝宝患有先天性疾病的方法。
学习啦在线学习网 2、备孕女性要了解自己的周期。
排卵期是最好的怀孕时间,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施学习啦在线学习网,那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕,唯一的缺点是你可能没有周期了,跟踪排卵期可能有些困难。
学习啦在线学习网 3、对于同房最佳体位不必拘谨。
学习啦在线学习网 很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率,事实上,这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道,采用双方感到舒服合适的方式,这样更容易受孕。
学习啦在线学习网 4、性交之后立即躺下......
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最容易受孕的时期
1、日程推算法
一般来说,女性的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下:
1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。
学习啦在线学习网 一般月经时间正常的女性通常周期为28天,女性可以根据自己月经的情况进行日程计算。
2、基本体温测量法
学习啦在线学习网 体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。
备孕的女性可以购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作......
学习啦在线学习网 每晚9-10点 怀孕的最佳黄金期小心红灯 避开10个灰色受孕期【图】怎样容易受孕?看看这个四招好孕秘诀 助未准妈咪受孕利用好排卵试纸 终于实现好孕女性在什么时候最容易受孕
月经后容易怀孕的时间
月经后几天容易怀孕月经后几天容易怀孕?如果女性在排卵期同房,那么怀孕几率比较大,因此,排卵期也称为受孕期或者危险期。
学习啦在线学习网 排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天,以等待受精。男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
为了保险学习啦在线学习网起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
女人排卵期,在正常情况下,是在两次月经的中间。比如:如果月经周期是28天的话,那么,排孵期应该在第十四天(从来月事的头一天算起,到14天)。如果是1号来的月经,那么14号是排孵期,此时的前七天或后八天同房怀孕几率就显得大一些,但是,离排卵期越近,受孕的可能性最大。
温馨提示:根据《国家卫生计生委关于印发2014年卫生计生工作要点的通知》,2014年卫生计生工作的总体要求是:高举中国特色社会主义伟大旗帜,以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导,全面贯彻党的、十八届二中、三中全会和中央经济工作会议精神,按照党中央、国务院的决策部署,以深化医药卫生体制改革和调整完善生育政策为重点,推进公立医院综合改革取得新突破,推进医疗服务质量得到新提升,推进“单独两孩”政策稳妥扎实有序实施,加强公共卫生工作,更加注重改革的系统性、整体性和协同性,更加注重通过体制机制创新释放改革红利,更加注重科学精准的治理能力建设,进一步提高人民健康水平,促进人口长期均衡发展,努力建设人民满意的卫生计生事业。
健康生活能提高备孕成功率
①拒绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,易引起染色体畸变,导致胎儿畸形。
②拒绝香烟(包括二手烟):烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳痿。
③拒绝过度锻炼:女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力,所以坚持经常体育学习啦在线学习网锻炼是好事,但不能过度。同样,男性不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。
④拒绝高温和紧身裤:建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。
大龄女性备孕成功经验
不论是男人还是女人,生殖力都会随年龄增长而逐渐减低,女人最理想的生育年龄在25-30岁,跨入35高龄再选择怀孕,女性受孕机会变小,且自然流产率增加.
提醒30岁以后准备当妈妈的大龄女性,最好能够注意以下事项:
身体检查:可抽血检查染色体、血型、基因分析;生殖器方面:可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况;感染方面:须做白带和血液检查,以排除滴虫、霉菌,HPV:支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染;内分泌方面:可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查;免疫方面:可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等:
环境方面:可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测.
另外,建议在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片,每天0.4毫克,远离茶、酒、烟、咖啡等,并坚持每天适当的锻炼,同时也要请丈夫一起锻炼,提高身体素质以确保精子的质量.
备孕成功经验分享
1、做一张排卵周期表.
2、关注饮食健康.选择新鲜水果和蔬菜.远离吃垃圾食品,你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒.
3、管理体重和血压.
学习啦在线学习网 4、充分休息和睡眠.
5、学会给自己减压.
6、远离电子产品的辐射.
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