野生黑枸杞有什么功效与作用

时间：2017-03-17 14:41:26 淑贤744由分享

　　黑枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。野生黑枸杞会有什么功效与作用呢?野生黑枸杞的正确吃法有哪些?下面就是学习啦小编给大家整理的野生黑枸杞的功效与作用，希望对你有用!

　　野生黑枸杞的功效与作用

　　现代人发现，尽管抗生素和维生素的研究已经非常深入，但也解决不了诸如心脑血管疾病、糖尿病、癌症等现代疾病以及亚健康状况，更不能解决人的延年益寿、抗衰老的问题。科学研究：如果一旦解决了自由基的侵害问题，那么人体细胞就可以真正自由成长，人的平均寿命一定会达到125岁。所以人的寿命长短直接取决于人们抗氧化抗自由基能力的强弱，而黑枸杞中花青素的发现为全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最简单有效的办法。

　　花青素的发现和应用使人类从20世纪的抗生素、维生素时代，进入到21世纪的花青素时代!

　　花青素是一类广泛存在于植物学习啦在线学习网中的水溶性色素，属于类黄酮化合物。

　　花青素为人体带来多种益处。从根本上讲，花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍，也是维生素C的20倍，花青素可被人体100%地吸收，服用20分钟后，血液中就能检测到，并在体内维持长达27小时。与其它抗氧化剂不同，花青素有跨越血脑屏障的能力，可以直接保护大脑中枢神经系统。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。

　　黑枸杞中花青素的部分功效：

　　(1)有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎;

　　(2)通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生;

学习啦在线学习网　　(3)增强免疫系统能力来抵御致癌物质;

　　(4)降低感冒的次数和缩短持续时间;

学习啦在线学习网　　(5)具有抗突变的功能从而减少致癌因子的形成;

学习啦在线学习网　　(6)具有抗炎功效，因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症;

学习啦在线学习网　　(7)缓解花粉病和其它过敏症;

　　(8)增强动脉、静脉和毛细血管弹性;

　　(9)保护动脉血管内壁;

学习啦在线学习网　　(10)保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管，因此增强了全身的血液循环、为身体各个部分的器官和系统带来直接的益处，并增强细胞活力;

　　(11)松弛血管从而促进血流和防上高血压(降血压功效);

　　(12)防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶所造成的血压升高(另一个降血压功效);

学习啦在线学习网　　(13)作为保护脑细胞的一道屏障，防止淀粉样β蛋白的形成、谷氨酸盐的毒性和自由基的攻击，从而预防阿尔茨海默氏病;

　　(14)通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性，从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等。

　　16花青素还具有抗辐射的作用，花青素颜色因PH值不同会发生变化，大部分花青素具有良好的光、热、PH值稳定性，对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群，花青素的功效可是不可或缺的。　黑枸杞营养价值远高于红枸杞，人体必需的矿质元素和微量元素含量远高于红枸杞，其含有的黑色素更是具有清除自由基、抗氧化的功能，是黑色食品的佼佼者。黑枸杞具有有很高的药用价值，含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分。黑枸杞中含丰富的微量元素，由于微量元素对多种酶的活性和核酸、蛋白质的合成、机体免疫和细胞增殖等具有直接或间接的作用，可用于防癌治癌。黑枸杞的提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老的、预防治疗心血管学习啦在线学习网疾病、动脉硬化等应用价值。