学习啦_养生学堂>中医知识>中医美容>中医美白>

皮肤暗黄不好怎么办

时间: 谢君787 分享

  皮肤暗黄不好会让你看起来老了好几岁,该怎么进行美白呢?以下是由学习啦小编整理关于皮肤暗黄不好解决方法的内容,希望大家喜欢!

  皮肤暗黄不好解决方法

学习啦在线学习网   1、维生素C食物

学习啦在线学习网   平时要多吃维生素C的食物,什么?你不知道哪些食物含维生素C,那么小七来告诉你,比如黄瓜、草莓、西红柿、橘子,这些水果都含有大量的维生素C,能有效帮助黑色素还原,协助美白。

  2、醋蛋液美白

  取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

  3、芦荟美白

  准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

  把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。

  4、睡前敷黄瓜

  虽然很多美白方法中都提及了黄瓜,也有很多人试过这种方法,觉得并没有什么效果,其实并不是。黄瓜对比专业的美白护肤品,效果确实比不上,但需要长久累积,护肤是终生保卫战,如果你隔三差五就拿黄瓜敷脸,一定能见到效果。

  5、牛奶沐浴

  将约1000ml的鲜奶倒入热水中,搅拌均匀至半透明。牛奶浴时,加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉,应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸,以免产生奶粉结块现象。另外,牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果,不但能防止、修复肌肤干燥,还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

  6、肌肤去角质

  老旧角质堆积,会导致我们的皮肤粗糙、暗淡,不仅脸部皮肤会有角质堆积,身体也夫出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质,每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品,全身使用,洗完后就会有滑嫩的效果,接着用浴室蒸气将毛细孔张开,这样很容易就排出污垢及身体的废物。

  皮肤暗黄的原因

  1、工作生活忙碌+不注意保养

  现在越来越多的女性要兼顾家庭和事业,忙碌的工作生活以及沉重的生活压力,根本就没有时间以及精力来护理学习啦在线学习网自己的肌肤。不注意保养的后果就是:脸上水油不平衡,油脂、污垢等残留物堵塞毛孔,脸色逐渐变得灰暗发黄。长期以往,你会发现你的脸色越来越糟糕,距离黄脸婆也就不远了。

学习啦在线学习网   2、不良生活习惯

  长期晚睡熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯是导致皮肤暗黄的一大凶手,在生活重压之下或者在不经意间形成的习惯,会直接影响肌肤的休眠以及体内血液的循环不畅,体内毒素的积压会让肌肤发暗变黄。据科学研究表明,人体肝脏在11点就开始进行排毒工作了,所以长期晚睡熬夜对身体非常不好。而抽烟喝酒会让体内的血液和淋巴循化不畅,所以也会积压毒素。

  3、代谢失调

  当人体内出现代谢功能失调、内分泌紊乱时,往往会致使人体的废物,长期停留在体内。这样,残余的废物就会在肠内开始腐败,结肠中的菌群就会不断分解废物,产生毒素,出现脸色暗黄现象。

  4、肝火旺或肝气郁结

  一般来说,肝会直接地影响到血脉当肝火旺或肝气郁结,便更容易形成气血不通,影响面部的血液循环,从而,更近一步让皮肤自然地变得暗淡无光,而暗黄了。

  5、皮肤干燥引起的脸色暗黄

  如果对皮肤没有脸色暗黄是什么原因任何保养,很可能使皮肤过于干燥,脸色也变得愈加暗黄。

学习啦在线学习网   6、暴晒引起的脸色暗黄

  如果皮肤在紫外线下暴晒,会出现一些黑黄色素,脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。觉得最好的方法就是涂防晒霜。

  调理脸色暗黄的营养原则

  想要改善这种情况,那么可以多吃一些具有气血双补的食物以及中药材,通过药物来对身体进行补气以及补血,慢慢的进行调养,千万不能够操之过急。

  气血双补的食物对于身体具有很好的保健作用,不仅具有补血的作用,同时又可以补气。在我们日常的食谱中,很多食物都是属于这一种类型的。例如猪肉、牛肉、肌肉等等,同时也可以根据具体的症状不同加入一些中药材学习啦在线学习网,例如黄芪、党参以及当归等等。不过需要注意的是,如果想要通过药物来调理身体,那么最好能在专业医生的指导下进行。具体的要求如下:

  1、多吃一些具有补气以及补血功效的食物。

  2、日常应该多吃一些性平并且具有温补功效的食物。

  3、日常饮食需要选择一些容易消化,并且应该价值比较高的平补类食物。需要选择一些具有促进身体造血功能的食物,例如一些富含蛋白质、微量元素学习啦在线学习网以及维生素还有也算等营养物质的食物。

  4、专家告诉我们,蔬菜中含有的铁元素是比较少的,并且身体对于蔬菜中的铁元素吸收也比较差,不过新鲜的绿色蔬菜中含有的叶酸量非常的大。叶酸进入身体之后能够促进血红蛋白的生成。所以说,想要改善自己脸色暗黄的情况,日常应该多吃一些新鲜的蔬菜。


学习啦在线学习网 看过“皮肤暗黄不好怎么办”的人还看了:

1.皮肤暗黄的原因与解决方法

2.肌肤偏黄暗沉如何改善

3.学生皮肤暗黄怎么调理

4.皮肤暗黄是什么原因

5.皮肤暗黄怎样美白

6.改善皮肤暗黄有什么方法

皮肤暗黄不好怎么办

皮肤暗黄不好会让你看起来老了好几岁,该怎么进行美白呢?以下是由学习啦小编整理关于皮肤暗黄不好解决方法的内容,希望大家喜欢! 皮肤暗黄不好解决方法 1、维生素C食物 平时要多吃维生素C的食物,什么?你不知道哪些食物含维生素C,那么小七来告诉你,比如黄
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 脸色暗黄怎么调理
    脸色暗黄怎么调理

    脸色暗黄、失眠多梦,这时就需要一些能够调理脸色的方法了。以下是由学习啦小编整理关于脸色暗黄调理方法的内容,希望大家喜欢! 脸色暗黄调理方法

  • 脸色暗黄怎么护理
    脸色暗黄怎么护理

    脸色暗黄会让你看起老好几岁,女性朋友该怎么进行有效护理呢?以下是由学习啦小编整理关于脸色暗黄护理方法的内容,希望大家喜欢! 脸色暗黄护理方法

  • 脸色暗黄无光吃什么好
    脸色暗黄无光吃什么好

    由于天气炎热以及饮食不良,很容易出现脸色暗淡无光的情况,吃什么可以调理呢?以下是由学习啦小编整理关于调理脸色暗黄无光的食物,希望大家喜欢

  • 脸色暗黄如何调理
    脸色暗黄如何调理

    身边往往有不少的女性都是脸色暗黄无光,那么有什么方法能调理好气色呢?以下是由学习啦小编整理关于脸色暗黄的调理方法,希望大家喜欢! 脸色暗黄的

36603