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 补脾去湿最快的中药方

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  湿气重危害身体健康,是万病之源。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。湿邪是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。以下是学习啦小编为你整理的补脾去湿最快的中药方,希望能帮到你。

  补脾去湿最快的中药方

  健脾祛湿食物清除引起身体免疫反应的物质,而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食物,如:鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山药、莲子、芡实、猪肚、鸭子等;祛湿食物有赤小豆、薏米[1] 、莴笋、扁豆、冬瓜等,或者平时坚持喝治疗祛湿饮品。潮湿往往与“寒”一起来,要注意保暖,不要受凉,也不要吃太寒凉的食物。

  春季药补 重在健脾祛湿胀满、舌苔厚腻,可服藿香正气丸或者藿香正气水。如果平时脾胃虚弱者,出现胃口不好、大便稀溏,感觉困倦,可服健脾补血颗粒[2] 、参苓白术散调补脾胃。材料茵陈20g;蒺藜15g;防风 15g;柴胡10g;甘草5g;黄芪10g;白术15g;党参15g;薄荷10g;薏仁15g;茯苓15g;益母草15g;猪苓10g

  食疗

学习啦在线学习网   赤小豆薏仁茶材料:薏米仁、赤小豆、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶、芡实

  做法:成品,袋泡茶,冲泡即饮,非常方便。薏米仁、赤小豆皆为祛湿佳品,加上马齿苋、淡竹叶等清热排毒中药材。祛湿效果更佳。薏米冬瓜汤材料:薏米50克,冬瓜150克。准备:薏米提前用清水浸泡2~3小时。冬瓜去皮,切厚片备用。

  做法:先把薏米放入锅中,加适量水,大火烧开后停火,焖30~50分钟,然后开小火,煮熟至开花。然后放入冬瓜,转大火烧开转中火煮2分钟即可。如果你感觉味道太淡,可以加点盐、葱花等调一下味道。

  白鲫鱼煲汤用油将鱼两面煎黄,用开水猛火煲汤,煮成白色乳状。然后加砂仁3克土茯苓煲龙骨健脾祛湿汤_、陈皮3克、香菜20克、生姜10克,稍滚三分钟。鲫鱼性甘平,补而不燥,健脾去湿,而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。田艾煲鲫鱼材料作用田艾30克,鲫鱼250克,生姜10克,煲汤饮用。此方不仅健脾去湿,还可以预防蚕豆病。砂仁苡米淮山粥砂仁5克,苡米30克,淮山30克,大米100克,煲粥食用。此方可健脾祛湿。

学习啦在线学习网   淮山薏米莲子粥淮山、薏米各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米60克,淘洗干净后与小米共煮成粥,熟后加白糖调匀即成。健脾益气,适用于脾胃虚弱,食少纳差,肢体无力。

  外洗方法

  用生姜100克、陈皮20克、薄荷30克煮水洗澡作用:可以暖脾胃、去湿、解困,如觉得烦琐,可以用此水泡脚

 补脾去湿最快的中药方

湿气重危害身体健康,是万病之源。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气中,中医最怕湿邪。湿邪是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。以下是学习啦小编为你整理的补脾去湿最快的中药方,希望能帮到你。 补脾去湿最快的中药方
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