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补肾生精壮阳泡酒配方_补肾生精壮阳喝什么酒

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  补肾生精壮阳是男性朋友的一大烦恼,不仅仅是影响身体健康,更导致性能力下降。那么你知道补肾生精壮阳应该喝什么酒吗?下面是学习啦小编整理的补肾生精壮阳泡酒配方,以供大家阅读。

  补肾生精壮阳泡酒配方

  一、锁阳酒

  配方:锁阳30克、白酒500毫升。

  做法:将锁阳浸泡在白酒中,7天后弃药渣,装瓶饮用。每天2次,每次15-20毫升。

  功效:益精壮阳,养血强筋。适用于肾虚、阳痿、腰膝无力、遗精、早泄、精血不足等症。

  二、菟丝子酒

  配方:菟丝子30克、五味子30克、白酒500毫升(或米酒)克。

  做法:将菟丝子、五味子装布袋,置净器中,用白酒浸泡,7天后弃药渣饮用。每天2—3次,每次20-30毫升。

  功效:菟丝子和五味子有补肾益精,养肝明目。适用于肝肾不足的目昏、耳鸣学习啦在线学习网、阳痿、遗精、腰膝酸软等症。

  三、板栗酒

  配方:板栗500克、白酒1500毫升。

学习啦在线学习网   做法:将洗净的板栗,逐个切口,放入白酒中浸泡,7天后饮用,每次性交前适量饮用。

  功效:滋补心脾,补肾助阳。适用于男子阳痿,遗精等症。

  四、八珍酒

  配方:当归(全用,酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦,炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克,煮糯米酒适量。

学习啦在线学习网   做法:将以上的材料全部放入糯米酒中浸泡,7天后弃药渣饮用。

  功效:和气血、养脏腑、调脾胃、强精神、悦颜色、助劳倦、补诸虚。

  五、人参枸杞酒

  配方:人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克、泡白酒适量。

学习啦在线学习网   做法:将以上的材料全部放入白酒中浸泡,7天后饮用,每天2—3次,每次20-30毫升。

学习啦在线学习网   功效:大补元气,安神固脱,滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳l痿、腰膝酸痛等症。

学习啦在线学习网   六、壮阳补肾药酒

学习啦在线学习网   配方:仙茅20g、仙灵脾20g、蜂房20g、肉苁蓉20g、杜仲30g、牛膝20g、续断30g、锁阳20g、阳起石20g、枸杞子30g、黄狗肾1具、蜈蚣4条、黄精20g、山萸肉20g、白芍60g、甘草20g。

学习啦在线学习网   做法:以上药用滚开水浸透,冷却后,置容器中,加白酒4-5斤泡,两周后即可服用,每日总量50mL。

  功效:壮阳补肾强身。

  补肾生精壮阳的食疗

  1、二仙羊肉汤

  用料:仙茅15克,仙灵脾15克,羊肉250克,生姜15克,精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量。

  制法:将仙茅、仙灵脾、生姜洗净,切碎,装入纱布袋,扎紧袋口。羊肉切成薄片,用温水冲洗干净,置沙锅内,加入适量清水,放入药袋。煮沸加植物油、白糖、料酒、精盐适量,改用小火煨炖约l小时,以羊肉烂熟为度。

  2、冬虫夏草羊肉汤

学习啦在线学习网   用料:羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。

  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。

  3、猪腰汤

  用料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。

学习啦在线学习网   制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

  4、羊肉苁蓉粥

  用料:肉苁蓉15克,粳米100克、羊肉100克、生姜、葱。

  制法:肉苁蓉洗净切细。水煎两次,去渣合汁,加入羊肉、粳米,同煮至沸,再放细盐、生姜、葱白适量,同煮成粥。

  5、桑葚桂圆膏

  用料:桑椹、桂圆肉、大枣各250克,白糖适量。

学习啦在线学习网   制法:煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔丝,倾倒在干净的大理石或不锈钢板上,抹平,冷却后切块常服。

  6、龙眼肉粥

  用料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

  制法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。

  7、韭菜粥

  用料:韭菜粥150克,大米100克。

  制法:将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。

  8、菟丝子粥

学习啦在线学习网   用料:菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。

学习啦在线学习网   制法:先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。

  9、鹿角胶粥

学习啦在线学习网   用料:鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克

  制法:将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。

  补肾生精壮阳的小妙招

  1、每天搓脚心

学习啦在线学习网   两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。

  2、每天做一套简易体操(如果有时间,也可连续做多次)

  (1)两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。

  (2)足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。

  (3)憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头。

  (4)呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。

  3、每天腰部按摩

  两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。

  4、每天打太极

  练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

学习啦在线学习网   5、每天做缩肛运动

  全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。

  6、晚上9点泡脚最能护肾

  中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处,但也有很多人不知道,在不同的时间段泡脚,起到的作用略有不同。如果想护肾,最好选择在晚上9点左右泡脚,效果最好。


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补肾生精壮阳泡酒配方_补肾生精壮阳喝什么酒

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