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补肾固精壮阳的中药方有哪些

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  不要小看一些中药方,绝对是补肾固精壮阳的良方。那么你知道补肾固精壮阳的中药方都有哪些吗?下面将由学习啦小编告诉大家补肾固精壮阳的中药方有哪些,仅供大家参考!

  补肾固精壮阳的5个中药方

  1.和乐丹:将五味子、菟丝子、桑葚、何首乌以及淫羊藿准备好,然后研磨成为粉末制作成为药丸。每天按照吃饭时间服用三次,每次大约六克左右,用白酒作为药引。大约三周的时间为一个疗程,如果肾虚的问题比较严重,那么建议使用两三个疗程。需要注意的是,使用这道方子的时候一定要禁止房事。

  2.金锁固泄汤:将芡实、牡蛎、龙骨、枸杞、生地、金樱子、五味子、怀山药、当归、炒红枣还有炙甘草适量的准备好,清洗干净之后用清水煎煮服用,每天一剂,具有很好的补肾壮阳的功效。

  3.五倍子煎洗方:将五倍子洗干净之后放入锅中加入清水,先小火煎煮半个小时,最后加入温开水大火熬煮。将药液趁热清洗熏洗私处几分钟,然后水温之后进行浸泡。建议每天晚上进行一次,二十天左右为一个疗程。

  4.清热学习啦在线学习网敛气固精汤:将山萸肉、怀山药、芡实、龙骨、牡蛎、知母、丹皮还有太子参、五味子等准备好,然后用水煎服,每天服用一剂,四个星期为一个疗程,能够很好的治疗早泄情况。

  5.辛香酊:将细辛还有丁香准备好,然后将两种药材一起浸泡在浓度很高的酒精之中。半个月之后过滤留下药液。每次房事进行之前涂抹在生殖器官之中,大约三分钟左右就可以开始同房。这种方法不仅能够很好的提高性能力,同时还能够很好的保护肾脏功能。

  补肾固精壮阳的8种食物

  1、虾

  虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学学习啦在线学习网认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

  2、淡菜

  淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

  3、驴肉

  俗话说:天上的龙肉,地上的驴肉。驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴学习啦在线学习网壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

  4、牡蛎

学习啦在线学习网   牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

  5、鹌鹑

  鹌鹑俗话说要吃飞禽,还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可补五脏,益精血,温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

  6、鸡蛋

  鸡蛋是人体性功能的营养载体,是生活后恢复元气最好的还原剂。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议,夫妻在过生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

  7、韭菜

  韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少着名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的夜雨剪春韭,新炊间黄梁;宋代诗人苏轼的渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每500克韭菜中含蛋白质10克以上。

  8、枸杞子

  枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。杞子有兴奋性神经学习啦在线学习网作用,性欲亢进者不宜服用。

  补肾固精壮阳的5个小妙招

  1.按摩耳部

  男人肾虚,会出现耳鸣、耳聋等症状,可想耳朵跟男性肾功能学习啦在线学习网也有一定的关系。早晨起床时,可以用指尖在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,可调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效,按摩至发热即可。可分多次进行。

  2.吞津养肾

学习啦在线学习网   你可以做一个实验,口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。这反过来证明,吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。

  3.冷热浴

  使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒学习啦在线学习网,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

  4.锻炼性肌肉

  阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法学习啦在线学习网找到自已的耻骨尾骨肌。

  5.刺激腹股沟

  刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。


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