壮阳食品真的有效吗
很多男士都想通过食疗的方法达到壮阳的目的,于是,羊鞭、虎鞭……凡是认为能够壮阳的都往口里塞。你有没有考虑过这些所谓的壮阳食品真的有效吗?下面由学习啦小编为大家整理的内容,希望大家喜欢!
为什么羊鞭等食物没有壮阳效果呢?
1、羊鞭。公羊的生殖器官被割下后,雄性激素已基本失效。人们吃羊鞭,不过就是在吃蛋白质等营养物质。
学习啦在线学习网 2、生蚝。尽管生蚝含有丰富的钙、锌等营养物质,而锌又是精子生成、雄性激素合成的必不可少的成分,但进食生蚝并不能收到立竿见影的效果。其实很多海产品也含有丰富的钙、锌等营养元素。
3、韭菜、麻雀。虽然韭菜、麻雀都可以起到温肾助阳固精的作用,但要获得明显的壮阳效果,恐怕一次要吃十几公斤韭菜,但这样是不可取的。
无论哪种壮阳食品,只要经过烧烤,不仅可能不壮阳,反而会导致不育。为什么经过烧烤,壮阳食品不壮阳呢?
1、动物内脏易被病原微生物和寄生虫污染,如未烤熟,必然会增加染病机会。
2、食物在高温烧烤过程中,维生素、氨基酸等营养物质会遭到严重破坏,而且会产生大量的反式脂肪酸、丙烯酰胺等有害物质,进而导致精液质量异常。
3、烧烤加入的油、盐等调料通常比较多,不仅油腻食物本身会影响男性的生殖能力,加上一些人边吃烧烤边喝啤酒,而酒精可抑制阴茎勃起功能的正常发挥。
学习啦在线学习网 4、内脏重金属含量高。很多男性朋友爱吃烧烤,是因为爱吃腰子等内脏。然而这些看似能壮阳的动物内脏却暗藏不育危机。猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,动物肾脏中金属镉的含量超过国家标准值100倍。镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化,最后导致生殖能力的减退。除了重金属镉,还有铅都可直接作用于男性生殖系统的核心器官睾丸,造成精子数量减少、精子畸形率增加、活性能力减弱,影响生育。
从理论上讲,人体自身有一定的排毒能力,有毒物质不会积存在体内。但如果超量摄取,人体自身的排毒能力就显得不足,导致有毒物质在人体内蓄积,当达到一定量时,就会表现出爆炸效应。
那么,到底怎样才可以壮阳呢?
1、少吃烧烤。广大男性朋友每月最多吃两次烧烤,每次食用量不要超过50克,尤其是未生育的年轻男性。并且在吃烧烤时多搭配些粗粮和蔬菜。
2、注重饮食调理。男性朋友要纠正观念,要通过日常饮食来调理自己的体质,比如脾阳虚者可适当多吃姜,肾阳不足者可适当补充鹿茸。同时,值得注意的是,肾病患者不宜过量进食动物肾脏,以防加重肾脏负担,加重病情。
3、预防阳痿。阳痿会给男性朋友造成极大的身心伤害,使他们感到自卑和耻辱,压力及障碍会随之加剧,久之必然导致全身系统功能紊乱或受损,最终影响正常的工作和生活。有病才来治,就已经晚了,医治阳痿,预防才是关键。
4、调整心理。预防“不举”要注意做到消除心理影响,对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不要以为这是是见不得人的事而厌恶和恐惧,亦不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心。
学习啦在线学习网 壮阳食品真的有效吗?虽然如何壮阳是每个男士急切关注的话题,但是,一定要认清壮阳食品的作用,切勿操之过急。