运动感悟:瑜伽的光芒照亮你前行的路
学习啦在线学习网运动感悟:瑜伽的光芒照亮你前行的路
学习啦在线学习网 2017.12.8星期五,晴
大家好!
Namaste
你是否相信人与人之间,有一眼就看上了印象非常好的人吗?我说的是,朋友之间,男人和男人,女人和女人,女人和男人。
我相信。和她的相遇是教练的介绍。当我看到她第一眼时,面带着微笑特别招人喜欢。特别有灵气,我就心想,以后要成为瑜伽教练就好了。
学习啦在线学习网 可能是感召的原因吧。刘教练也一和她介绍,说好是过了一周就来的。结果家里边有些事情,前几天又感冒了,一直等到前天过来,把学私教教练的事情定下来。
学习啦在线学习网 昨天说好,今天早上9点到。如约而至。
学习啦在线学习网 通过聊天,她自己说她是一个不安分的人,一直在寻找自己喜欢,和想去做的事儿。
学习啦在线学习网 有句话是这样讲的,在对的时间遇见对的人。是你的福气。
学习啦在线学习网 上午10点开始练习。年轻就是资本。加上她自身的悟性也比较好。身体的觉知力强。
学习啦在线学习网 从山式站立开始。前天就开始练习,如何提大腿了。因为小腿都是超伸的,我想,大多数女人还是愿意为自己的形象去改变。她告诉我说,昨天她已经有意识的去练习提腿了。
学习啦在线学习网 一个简易树式让她的手臂都有发热的感觉。这是第二次上课。
学习啦在线学习网 这意味着她手臂的血液循环非常好。
学习啦在线学习网 在做三角伸展式的时候,在瑜伽桥上做,和靠墙做,都去感受了。找到了两侧同时去伸展的感觉。
学习啦在线学习网 两小时的课,很快就过去了。
学习啦在线学习网 教练班开班,前面讲的是非常慢的,因为那是没有基础,山式是所有瑜伽体式的基础。
瑜伽真正练的是心,一颗随遇而安的心,就像印度哲学教导的四句话:无论你遇见谁,他都是对的人;无论发生什么事,那都是唯一会发生的事;不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻;已经结束的,已经结束了。
我参加日记星球21天蜕变之旅,第十二期。我是207号星宝宝,这是我的第249原创篇日记!你看或不看,我都在写;你写或不写,时间都在流逝,唯有文字承载的记忆才是永恒!
一个深深爱着你的陌生人,“自由先自律,愿你自由,”这句话也送给您了,相逢皆是缘,愿保重自己,一切顺利。
学习啦在线学习网 本文作者: 張盈伽(公众号:瑜馨瑜伽私教)
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