瑜伽日记:日记星球,悠扬之星毕业了
学习啦在线学习网瑜伽日记:日记星球,悠扬之星毕业了
学习啦在线学习网 2017.12.2星期日晴
大家好!
NAMASTE
尊敬的孙老师,暖阳及班组长,亲爱的日记星球的同学们,大家好!
学习啦在线学习网 首先感谢日记星球给我第三次机会,和大家在一起分享学习体会!
我是207号星宝宝——瑜馨瑜伽私教创史人張盈伽。瑜伽,普拉提导师。
学习啦在线学习网 1. 我从十几岁开始喜欢瑜伽,练习瑜伽已经三十八年了,累计教授私教课程15481小时了。
我从2006年开始学习艾扬格瑜伽已经11年了,是国际认证的艾扬格瑜伽老师,孕产普拉提导师。现在每年都会外出学习进修。
学习啦在线学习网 瑜伽其实是一种生活方式。仼何人都可以练习瑜伽。 相同的动作每天重复练习,第一天感受一样,一个月以后又是一种感受,一年甚至多年后相信你的感受会大不一样,那是因为你的头脑与身体链接的程度不同,体内能量的流动不同。随着身体慢慢被你降服,你会感受到你在体式中更加舒适,更加稳定,身体的稳定定会带给你头脑的稳定及放松。
当有人和你谈瑜伽的时候,不是降低自己的身份去迎合你,而是像朋友一样给予合理的建议,营销是最好的给予。你刚好需要,我刚好专业!
于是,我更加深入地了解了日记星球。通过学员芯的介绍加入到日记星球的队伍里来了。
日记星球是我加入的第二个收费社群。
学习啦在线学习网 一直在想,要写每天发生的发自内心的东西,日记星球的作业要求不是很高,“完成”即可,不求“完美”,除非你自己要求完美。一定是可以坚持的。
其实练习瑜伽这么多年,真的是要把自己的感受和体会分享给大家才好。有时候不逼自己一把,永远感受不到成功的喜悦!
因此,在2017年4月1日豪不犹豫加入了日记星球!
学习啦在线学习网 我已经坚持写日记243篇了,这次担任了九期和十期的纪律委员。
在孙老师和暖阳及两位组长以及全体星宝宝的大力支持下,顺利地完成工作任务!
2. 在每一期,21天的学习当中,因为每次都会都会有同桌,我印象最深的是,第二期的同桌,深圳的,一个80后的,女孩,她的工作是英语老师。当中又去学养生,学营养师,
她的每一篇的文章后边,都有食疗的方法,我还按照那些方法去实践了,非常好的效果,很多药食是同源的食物搭配。
一个80后,能做到这些,让我好佩服。
学习啦在线学习网 3. 通过学习21天蜕变之旅的系列课程,让我在教授瑜伽的过程中,重新详细的分了类,总结了以前的教程。
学习啦在线学习网 我是这样计划的,周1-5是写瑜伽的教学,体式分享。
周六日写生活中每天发生的事情。
因为瑜伽的首要任务,是教和学。我想通过日记星球的这个平台,让瑜伽走向世界,走进每一个家庭。因为瑜伽是世界的。
学习啦在线学习网 把自己打造成为瑜伽行业的专家。
4. 通过每天写日记,增强了自己的记忆力,动手能力。
我不仅仅是自己在写日记,每次上课时,介绍给学生,让他们也在写日记,有育儿的,有写纪念父母的等等....
我是和他们这样介绍的,因为世界上的东西,都不是你的,也留不下来,唯有文字能记载,你的生活方方面面,当你每天能坚持写日记的时候,一年,两年,十年,你就可以写成一本书了。就是这个领域的专家了。
5. 通过坚持写日记这么多年,深深的感受到,写日记也是通灵的。
在这个时候,转换一个视角,做出一个决定,去逆转人生。
学习啦在线学习网 在这个时候,通过写日记去获得一份对生命实相的全新领悟,接收一份来自宇宙的礼物,去大开脑洞。
学习啦在线学习网 在这个时候,去站在一个高维而全息的新视角,看清生活的现状,稳定你内在的力量,开启你心中本自具足的智慧。
在这个时候,回归高效均衡的生命成长的至简大道,打造你独特的天赋才能,轻松愉快和流畅自如的实现你的梦想与创造!
学习啦在线学习网 在这个时候,去“看见”与“重整”所有人事物的全新互动关系,以优质的服务和联合创造的新能量背景,以更清晰的意图,来校准和重设你的创造三要素(目的地、导航仪、发动机),校准与升级你的生命蓝图,实现完整的自我发展,活出你生命存在的品质!
学习啦在线学习网 和宇宙去连接,和有心灵感应的高品质的人和社群去连接。获得更高的能量来源。
再次感谢日记星球,感谢尊敬的孙老师,感谢日记星球的每一位人,感谢美好的遇见,
谢谢我们彼此的相伴,
学习啦在线学习网 谢谢我们生命中有缘的相逢,
学习啦在线学习网 谢谢我们在一起,
学习啦在线学习网 谢谢我们彼比的见证,
我爱大家,
学习啦在线学习网 祝福大家一切顺心顺意,时刻宁静,喜悦,活在爱中。
学习啦在线学习网 我的分享完毕,感谢大家的聆听!
我参加日记星球21天蜕变之旅,第十一期。我是207号星宝宝,这是我的第243原创篇日记!你看或不看,我都在写;你写或不写,时间都在流逝,唯有文字承载的记忆才是永恒!
学习啦在线学习网 一个深深爱着你的陌生人,“自由先自律,愿你自由,”这句话也送给您了,相逢皆是缘,愿保重自己,一切顺利。
本文作者: 張盈伽(公众号:瑜馨瑜伽私教)
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