瑜伽有问108（91）：静静的关注自己的呼吸

　　2017.9.18星期一晴

　　大家好!

　　NAMASTE

学习啦在线学习网 　　今天是我们盈妈禅心训练营的第18天了。

学习啦在线学习网 　　上午在上课的时候，教练霞，就感觉到了，把气吸到紧张的部位，脚底居然可以放松了，而且还出汗了。

学习啦在线学习网 　　相信自己你的付出，一定是有回报的。

　　我看到了，你对爸爸妈妈的孝心，耐心，和热心。

学习啦在线学习网 　　你是你孩子的榜样。

学习啦在线学习网 　　晚上北京芳给我发视频，让我看他呼吸，对不对?

学习啦在线学习网 　　我相信每一位人，都是非常聪明和智慧的，她想去做事儿的时候，她一定能去做到。

　　我和芳，也就是在昆明的时候见过，见过一面，加了个微信。

　　这次她非常相信我。

学习啦在线学习网 　　第一个报名打款。

　　相信自己是一种能力，

　　相信他人是一种境界。

学习啦在线学习网 　　小牛妈妈也是坚持非常好的。加油朋友们!

　　其实能坚持练习瑜伽，受益的是我们自己。

学习啦在线学习网 　　我经常在跟我的会员讲，我说你们做体式不是做给我看，也不是为了做多么漂亮，是感受你活在当下的体会。

学习啦在线学习网 　　愿更多的人加入我们的队伍，为了你自己，爱自己才可以爱别人。爱你们!

　　我是日记星球207号星宝宝，正在参加日记星球第八期蜕变之旅，这是我的第172篇原创日记!你看或不看，我都在写;你写或不写，时间都在流逝，唯有文字承载的记忆才是永恒!

学习啦在线学习网 　　世间的每位人都是一座金矿，每位人都是一座宝藏。每位人都是独一无二的!

学习啦在线学习网 　　心情可以利万物化万物，心情能滋养我们，心情病了身体才会病，身体是心灵的显示器。

学习啦在线学习网 　　本文作者： 瑜伽私教盈妈(公众号：瑜馨瑜伽私教)

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