网球知识解答：你家孩子适合打网球吗

学习啦在线学习网网球知识解答：你家孩子适合打网球吗

学习啦在线学习网 　　编者按：此文是由网球佬所创作的，开篇提出疑问：是不是所有的孩子都适合打网球?全文以看孩子的智力水平、看孩子的心理素质、看孩子的协调性三个方面来阐述，最后提出，网球有利于身体素质的提高。接下里跟小编一起来了解下吧!

　　每个孩子都有自己的特点，每个孩子也都有适合自己的运动项目，并非所有的孩子都适合打网球，这是毋庸置疑的，那么你家孩子适合打网球吗?教你几招自查一下。

　　1一看孩子的智力水平

　　所有人都知道，网球是一项高智力的运动项目，如果没有高水平的观察与分析能力，判断与决策能力，几乎是不可能赢得比赛的。智力水平决定了你对对手击球规律和战术特点的快速分析，决定了你的预判能力，决定了击球线路的选择，决定了你的战术运用等等。当然，智力水平是在长期的学习中逐步提高的，这也是最容易控制的一个因素。

学习啦在线学习网 　　2二看孩子的心理素质

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　　3三看孩子的协调性

　　有人说我家孩子身体素质好，有速度、有力量、有耐力、柔韧好、也灵活。每一项素质都很好，但依然不一定能打网球，为什么?因为这还要看其协调性如何。协调性是指身体作用肌群的时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性。在各项体能中，协调性训练可说最困难，因为影响协调性的除了遗传、运动员心理个性外，还有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与耐力关系、身体重心平衡(关系肌力与肌耐力)、动作韵律性(技术动作要纯熟)、肌肉放松与收缩，柔韧性等。

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　　举个简单的例子，比如单臂的哑铃练习(下图)，我们经常看到有的左手拿着哑铃时，右手也攥得紧紧的，这是用力肌群的分配问题，其实就是协调性的问题。

　　比如正手击球，有的人后摆引拍速度很慢，但挥拍击球的瞬间速度很快，这是速度的分配问题，实质上也是协调性的问题。你的力量很大，但协调性决定了你发力的时机和方向控制。你的速度很快，但协调性决定了速度快慢的交替和控制。协调性几乎是一切体育项目训练的基础。即使绝对力量不足，有的人依然能够击打出高速的球。这是因为良好的协调性能够使身体的各部位协同配合，可以把身体其它部位的力量传递并集中在击球手臂球上。

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学习啦在线学习网 　　本文作者：网球佬(公众号：网球佬)

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