户外健身探索：小区健身简直藏龙卧虎！怪不得老外觉得中国人人都会武功

学习啦在线学习网 　　大家好，最近熬夜还开心吗?

　　四年一次的世界杯成了全民狂欢

　　但也请不要忘记另一个

学习啦在线学习网 　　四年一次的体育盛事

学习啦在线学习网 　　那就是——奥!运!会!

学习啦在线学习网 　　我们最近发现了一批

　　下届奥运会的储备人才、种子选手

　　这些“高人”，就隐藏在我们身边!

　　户外健身探索

学习啦在线学习网 　　(以下为专业动作，请不要模仿)

　　你应该知道

　　大爷就是这么牛

　　这位大姐啊!

　　走近了才发现这是个双杠

　　隔老远还以为是个滚筒洗衣机呢[跪了]

　　这位大哥厉害了

　　小编看着都觉得脖子膈得疼!

　　光练脚还不行

学习啦在线学习网 　　手也要跟着挥舞!

　　腰肢跟着转!

　　一次练三地方!

学习啦在线学习网 　　如何用小区健身器材

　　练出蛙泳的感觉了解一下

　　没有秋千?

　　自己创造!

　　这位大哥

　　你这个舞步是不是太妖娆了?

学习啦在线学习网 　　看这个节奏今天你是想控场?

　　好的阿姨

　　我又解锁新姿势了~

　　阿姨!阿姨停下车!

　　旁边的奶奶心脏受不了了!

学习啦在线学习网 　　太刺激了，这场battle是我输了!

学习啦在线学习网 　　这位大爷平时最爱练铁头功

　　“大爷，大爷醒醒，天黑了”

学习啦在线学习网 　　完了，感觉跟老外解释不清

　　中国不是人人都会武功的事了[摊手]

　　真 · 高手在民间

学习啦在线学习网 　　奶奶的精气神太好了!

学习啦在线学习网 　　相信广大80后90后都做不了这个

　　这是平地攀岩吗?

学习啦在线学习网 　　小区里的健身器材

　　不仅属于

　　富有创造力的长辈

　　也属于

　　充满激情的后生

学习啦在线学习网 　　这位小姐姐你是疯球了哇

　　100多斤的人了还这么幼稚

　　只要我抓得够紧!

　　快乐就甩不掉我!

　　为成为飞行员

　　做艰苦培训!

学习啦在线学习网 　　最开始这个孩子全公园最秀

　　直到她下来之后

学习啦在线学习网 　　我知道了她……

学习啦在线学习网 　　前一天晚饭吃的什么

学习啦在线学习网 　　也就这个小姐姐的姿势比较正常

　　结果猝不及防来了个一字马!

　　一瞬间我觉得自己胯部生疼

　　当然，除了小区健身器材

　　大爷大妈总能找到新的健身手段

　　源源不断地带给我们惊喜~

　　广场舞大爷大妈

学习啦在线学习网 　　个个都是深藏不露!

　　尬舞

学习啦在线学习网 　　可以说是广场舞的进阶版本

　　只要心中有梦

　　哪里都是舞台

　　撞树

学习啦在线学习网 　　有些老人喜欢在公园里

　　用后背使劲撞击树干

　　或者用双手不停拍打树干

　　认为这样身体会越撞越硬朗

　　在许多公园里可以看到

学习啦在线学习网 　　有人拿着几米长的长鞭子挥舞

　　拍手倒行

学习啦在线学习网 　　坊间传言倒着走可以防治腰腿痛

学习啦在线学习网 　　以至于不少老人采取倒走的方式锻炼

　　各位青年男女们

学习啦在线学习网 　　经常健身没有效果

　　是不是该反思一下

　　可能是方式不对呢

　　走!锻炼去!