1、立了秋，便把扇子丢。
2、早秋丢，晚秋收，中秋热死牛。
3、立秋雨丰，黍子返青。三伏有雨好种麦。
4、立秋温不降，庄稼长得强。
5、立秋三场雨，秕稻变成米。
学习啦在线学习网6、边心全部捋，四门落上锁。
7、立秋有雨一秋吊，吊不起来就要涝。
8、立秋锄晚田，地松籽粒满。
9、立秋前，三四天，白菜下种莫迟延。
10、草里的冬瓜，屋脊上的葫芦。
11、七月不保墒，种麦打饥荒。
学习啦在线学习网12、重阳晴，米粮平。
13、秋后的蚊子，飞不了几天。
14、水面如镜，招来蝗虫。
学习啦在线学习网15、六月底，七月头，十有八载节立秋。
学习啦在线学习网16、立秋的蕾，白露的花，十年就有九白搭。
学习啦在线学习网17、秋不凉，粒不黄。昼夜温差大，有利籽粒发。
18、立了秋，枣核天，热在中午，凉在早晚。
19、立秋下雨秋雨多，立秋无雨秋雨少。
20、立秋反比大暑热，中午前后似烤火。
学习啦在线学习网21、雷打秋，冬半收。
22、七月雨，八月旱，棉花桃子像鸡蛋。
学习啦在线学习网23、姜在地里长，土里要干爽。
学习啦在线学习网24、立秋十日遍地红。立秋十八日，寸草结籽粒。
25、立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁。
26、晚田晚田，三日两遍。
27、立秋种芝麻，老死不开花。
学习啦在线学习网28、立秋雨滴，谷把头低。
学习啦在线学习网29、立秋下雨件件丢，处暑下雨件件收。
30、早上立了秋，晚上凉嗖嗖。
1、立秋一场雨，遍地出黄金。
2、七月不保墒，种麦打饥荒。
学习啦在线学习网3、立秋温度高，果梨灌浆饱。
4、立秋三天，寸草结籽。
5、一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。
6、立秋晴一日，农夫不用力。
7、水面如镜，招来蝗虫。
学习啦在线学习网8、精耕细作除蝗害，荒地开垦能免灾。
9、立秋洗肚子，不长痱子拉肚子。
学习啦在线学习网10、立秋拿住手，还收三五斗。
11、遍地喷农药，火龙不见少，一场凉风没事了。
学习啦在线学习网12、立秋下雨秋雨多，立秋无雨秋雨少。
13、要吃葱，高里封。
14、草里的冬瓜，屋脊上的葫芦。
学习啦在线学习网15、立了秋，枣核天，热在中午，凉在早晚。
16、发现鱼病药早用，增产增收有保证。
学习啦在线学习网17、早秋丢，晚秋收，中秋热死牛。
学习啦在线学习网18、立了秋，凉飕飕。
19、秋前秋后一场雨，白露前后一场风。
20、立秋雨滴，谷把头低。
21、要想吃辣葱，得使炕洞壅。
学习啦在线学习网22、七月半，八月半，蚊子嘴，快起钻。
学习啦在线学习网23、立秋无雨是空秋，万物历来一半收。
24、秋旱接伏旱，棉田还得灌。
25、立秋十日遍地红。立秋十八日，寸草结籽粒。
学习啦在线学习网26、六有壅，七月上，八月再看葱发旺。
27、立秋下雨，百日无霜。
28、立秋温度高，红蜘蛛少不了。
29、立了秋，便把扇子丢。
30、白露身不露，秋后少游水。
1、忌无病乱补
无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。
2、忌虚实不分
中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应将用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红，脉数。若不辨寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”。
3、忌多多益善
任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食;过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。
4、忌凡补必肉
学习啦在线学习网动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久吃多吃，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负，而肉类消化过程中的某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。饮食清淡也不是不补，尤其是蔬菜类更不容忽视。现代营养学观点认为，新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和微量元素，是人体必不可少的营养物质。
5、忌以药代食
药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压;多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳;多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。
学习啦在线学习网6、忌重“进”轻“出”
随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏的加快，又使不少人排便无规律甚至便秘。故养生专家近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念，即重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留与吸收，提倡在进补的同时，亦应重视排便的及时和通畅。
7、忌恒“补”不变
学习啦在线学习网有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”，这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健治疗作用，亦有一定的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。尤其是老年人，不但各脏器功能均有不同程度的减退，需要全面地系统地加以调理，而且不同的季节，对保健药物和食物也有不同的需求。因此，根据不同情况予以调整是十分必要的，不能恒补不变，一补到底。
8、忌越贵越补
“物以稀为贵”，那些高贵的传统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。另外，凡食疗均有一定的对象和适应症，故应根据需要来确定药膳，“缺什么，补什么”，切勿凭贵贱来分高低，尤其是老年群体，更应以实用和价格低廉为滋补原则。
1、忌在田间行走
旧时，民间有在立秋之日不宜在田间行走的禁忌，认为对秋收不利。
2、忌洗澡
在山东莱西地区，立秋这天忌洗澡，否则身上会出秋狗子(即痒子)。而在黄县一带，则认为在立秋这天洗澡，秋后会拉肚子。
3、忌打雷
学习啦在线学习网湖北孝感有民谚说：“立秋雷电，天收一半。”指立秋之日碰到雷电，老天会把农作物收回一半，意味着粮食要减产。
学习啦在线学习网而在浙江石门，有农谚说：“秋霹雳，损晚稻。秋后多雷，晚稻少收。”;在河南淮阳，人们则认为立秋日有雷声，会发生水灾。
4、忌下雨
学习啦在线学习网早河北新河，立秋日忌下雨。立秋下雨，此后会雨水不断，妨碍收割。
学习啦在线学习网在浙江遂昌，有“立秋雨打头，无草可饲牛”的说法，人们相信立秋下雨，此后非旱即涝。
5、忌出虹
在山东牟平、江西南昌、江苏常熟等地，忌讳立秋日看见彩虹，认为粮食会减产。
6、忌行房
立秋过后，天气燥热，但温差加大，气温逐渐降低。古人认为在秋冬行房会损耗体内阳气，是需要养精蓄锐的季节。
★ 立秋节气谚语
★
★
★