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80岁老人脚肿是什么原因

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80岁老人脚肿是什么原因

学习啦在线学习网   很多老人经常脚肿,站十分钟脚肿,走十分钟脚肿,有时候就连坐着都脚肿,有些脚肿是生理原因,有的脚肿却是疾病症状。那么80岁老人脚肿是怎么回事呢?接下来就跟着学习啦小编一起去看看吧。

  80岁老人脚肿的原因

  1、营养性脚肿

学习啦在线学习网   多由于老人进食少,且消化功能减弱引起的。

  2、特发性脚肿

  多见于老年女性,可能与内分泌代谢异常有关。

学习啦在线学习网   3、下腔静脉性脚肿

  下腔静脉回流不畅导致,常是一只脚先肿。

  4、功能性脚肿

  虽说不严重,但可持续数年,且至今原因不明。

  5、全身性疾病引发的脚肿

  象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人,多有脚肿的现象。

  80岁老人脚肿怎么办

  1、老人出现脚肿,应该先去医院检查,找出脚肿的原因,从而对症下药。

  2、如果脚肿并伴有剧烈疼痛,应该去医院骨科检查。如果是脸部也有肿胀,就要去肾内科检查。如果伴有心慌、气喘、憋气,该去心内科检查。若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科检查。

  3、不抽烟、避免大量摄入钠盐,要注意足部保洁、保暖,营养摄入要全面。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。

  4、平时避免长时间站立,适当增加局部运动。如果脚肿伴有剧痛,那老人应采取一些静止性的运动,避免登山、举重等运动,以防症状加重。

  5、密切注意控制药物副作用,如服用某种药物后,脚部有肿胀现象,应立刻去医院。

  6、注意保护肾脏,除经常检查肾功能外,一般药物不应使用,以减少肾脏负担。

  7、多吃些有利消肿的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等。

  8、睡觉时下肢适当抬高,坐椅不可太高,减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧,注意保护好腰及下肢的血液循环。

  9、适当的活动,促进血液循环。因为活动过多,下肢疲乏会加重水肿。不活动则血气不通,更容易水肿。

学习啦在线学习网   10、钙质的摄取绝对不能少,钙摄取不足会影响神经的传达,甚至产生肌肉痉挛,加重足肿胀的程度。多选择钙类食品,如苹果、芹菜等。

  11、多吃含钾的食物,如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。

  12、维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。所以要多吃维生素B群,如海苔、芝麻、花生等。

  80岁老人脚肿吃什么

  鲤鱼,对消除肾病患者身上的浮肿症状很有效。

  ①鲤鱼500g,加水煮汤至鱼烂熟,用胡椒、食盐少许调味,饮汤吃肉。

  ②赤尾鲤鱼500g,白矾15g,将白矾研末,装入鱼腹内,用草纸包裹,外以黄泥封固,放火灰中煨熟。去纸和泥,淡食。分2次服食。

  ③大鲤鱼1尾,当归15g,黄芪50g,煎汤服。

学习啦在线学习网   养生之道网提醒:鲤鱼为发物,鲤鱼两侧各有一条如同细线的筋,剖洗时应抽出去掉。鲤鱼胆味苦有毒,勿使污染鱼肉。恶性肿瘤,淋巴结核,红斑狼疮,支气管哮喘,小儿痄腮,血栓闭塞性脉管炎,痈疖疔疮,荨麻疹,皮肤湿疹等疾病患者均忌。

  香菇

  含有丰富蛋白质,有助血液循环,消除水肿,最好将香菇煮汤吸收更好。

学习啦在线学习网   ①丝瓜250克,香菇100克,葱、姜、味精、盐各适量,食油少许。将丝瓜洗净,去皮棱,切开,去瓤,再切成段。香菇用凉水发后,洗净。起油锅,将香菇略炒,加清水适量煮沸3-5分钟,入丝瓜稍煮,加葱、姜、盐、味精调味即成。

  ②鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。香菇洗净泡软,冬笋剥去外壳、切片,青菜洗净。将一瓢水熬汤,大火开后转小火煮约20分钟,加盐调味即可。

  冬瓜

学习啦在线学习网   冬瓜性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠,利尿消肿、清热消渴。冬瓜蕴含维他命及纤维,有助大肠蠕动,排清废物和毒素。

  ①冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。将冬瓜去皮洗净,海带浸水切断备用。连同陈皮和木瓜放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可食用。

学习啦在线学习网   ②冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。将冬瓜去皮去瓤,海米泡发,海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中,加入粉丝,大火煮开后,转小火炖5分钟左右至熟。调入盐,一点点醋,鸡精,香油即可。

学习啦在线学习网   ③芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。芦荟冬瓜洗净切段,红枣雪梨洗净切块。将冬瓜放入锅中,加入5杯水煮开,转小火煮至熟,再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。


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