女人严重掉头发是什么原因
女人严重掉头发是什么原因
每一个女孩子都有一个做长发女生的梦想，为自己能够有一头乌黑的秀发而感到骄傲，甚至有的女孩更希望自己的秀发能够足够的长足够的飘逸。但是现实中却会有这样的问题出现，因为身体体质的原因或者是外在环境以及生活习惯的不注意，导致出现严重的脱发。以下就是学习啦小编给你做的整理，希望对你有用。
女性严重掉头发的原因：
一、减肥
学习啦在线学习网 过度减肥节食头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。
二、空调
学习啦在线学习网 过度使用空调从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。
三、电脑
频繁使用电脑从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。
四、食物
吃得太腻太辣摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。
五、避孕
服用避孕药避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象，这主要是没有同时服用适量的维生素，造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致。
女生严重掉头发怎么办：
学习啦在线学习网 (1)拥有良好的心态和轻松愉悦的精神状态很有利于头发的生长，心里真正的清闲了头发才更容易生长。对女孩子来说，简单适当的忙碌和运动，更有利于秀发的乌黑闪亮。
(2) 坚持进行适当的锻炼，让身体的毒素通过汗液排泄出来，另一方面可以适当的增强体质，减少疾病的发生，有利于秀发的健康。
学习啦在线学习网 (3)勤洗头，食用健康营养的洗发露，保护适当的水温，进行科学的洗梳，在梳理的过程中要保持舒缓适度。
(4)拥有良好的生活习惯，做到不吸烟，不酗酒。减少刺激性食物对身体以及秀发的伤害。
(5)在饮食方面，尽量的多吃水果和青菜，保持营养的均衡性，注意合理饮食。
学习啦在线学习网 (6)避免过多的人为刺激。不要过于勤快的去烫头或者是染头发，这样的化学性和物理性伤害对头发都是比较严重的损伤，在使用吹风机额度过程中要使用温和的温度，避免温度过高对头发造成伤害。
学习啦在线学习网 (7)避免不必要的损害。过度的在阳光下暴晒或者是对着电热扇或者是空调，对头发都会造成一定的伤害。
学习啦在线学习网 (8) 女生不要因为简单的美丽就经常性的戴帽子，这样造成头皮不能及时的进行通风而造成脱发的产生。
如何预防：
1.梳头不要太用力
英国曼彻斯特的头发移植医生拜撒姆法拉杰表示，太用力梳头会擦伤头皮，把头发连根拔起，这样一来会损伤毛囊。而洗头时要用指腹轻轻地揉搓头皮，千万不要为了节省时间而用指甲挠头皮。此外，头皮屑、湿疹、或者皮炎都与脱发有着密不可分的关系。
2.吃好早餐
毛法学顾问菲利普金斯利表示，头发由角蛋白构成，这种物质使头发变得更强壮。如果摄入蛋白质(红肉、鱼肉、鸡蛋和鸡肉)太少，就会影响角蛋白水平，导致头发变脆，并停止生长。从改善毛囊的角度来说，早餐可是一天中最重要的一餐。
3.少用发蜡
学习啦在线学习网 伦敦理发师吉米坎贝尔表示，有证据证明，以石油为基本原料的发蜡(标签说明上可见含石蜡或者石油成分)可堵塞毛囊，导致它们停止生长。尤其是在使用很长时间后，这种不利影响会更加明显。或者改用以水为基础的产品，这样对于头发来说会比较好。
4.多吃坚果
学习啦在线学习网 饮食中缺铁也会引起脱发。如果体内缺铁，铁蛋白的水平就会下降，铁蛋白是体内储存和释放(在控制下)铁元素的主要分子。铁蛋白水平下降会打乱头发的正常生长周期，导致头发脱落更多。而多食红肉、深绿色蔬菜、坚果和干果等富含铁元素的食品，有助于缓解脱发。
5.少染发
经常性的染发也会引起脱发。因为染发剂里包含着大量的漂白剂(所用用来淡化毛发颜色的产品几乎都含漂白剂)会剥夺头发的天然分子，从而导致头发干燥、脆弱、并且很容易断裂。这种情况会使头发变得更细。
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