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香港女性压力大的原因

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香港女性压力大的原因

  曾经有记者询问一位百岁老人,生活中让他感到轻松快乐的事情是什么。老人答:没有同龄人带来的各种攀比和压力。这个看起来有点尴尬的段子倒是在某个层面上一语道破了天机——身为一个现代人,周围人带来的压力真的太大了。为什么香港女性压力大呢?以下就是学习啦小编给你做的整理,希望对你有用。

  香港女性压力大的表现:

  1爱吃甜食

  突然想吃巧克力,不一定是嘴馋了。研究人员对比更年期前后的女性发现,她们对巧克力的喜好程度与雌激素没有关系,与压力密切相关。

  2经期腹痛

  研究表明,压力大的女性经期发生严重腹痛的几率会增加一倍。

  3下巴酸痛

  醒来后脸颊或齿颚酸痛多半是磨牙的后果,而压力会增加人的磨牙次数。

  4周末头痛

  压力突然减轻容易诱发偏头痛,周末应尽量维持工作日的生活习惯。

  5皮肤瘙痒

学习啦在线学习网   压力刺激神经元能制造发痒的感觉。专家称,虽然顽固瘙痒会导致压力,但焦虑或紧张情绪也可能使皮肤病恶化。

  6怪梦连连

学习啦在线学习网   压力太大会让人睡睡醒醒,甚至做噩梦。睡前不喝含咖啡因或酒精的饮料可预防噩梦。

  香港女性压力大的原因:

  一、超负荷的工作压力

  社会整体节奏迅速加快的同时,都市白领群体更是被高强度的工作压力所困。他们中的很多人长期处于高度紧张的状态下,且常常得不到及时的调适,久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状,重则诱发心理障碍或精神疾病。从生理角度讲,一个人的精神如果总是高度紧张的话,会造成内分泌功能失调及免疫力下降,易产生各种身心疾病,甚至会导致“过劳死”。

  二、感情与家庭的变故

  现代社会中,因为感情受挫和婚姻变故所引发的心理问题越来越多。失恋无疑是很痛苦的情感体验,失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已,失落感会加重心理失衡的程度,有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的过激行为,给对方和自己造成难以弥补的伤害。随着现代思想观念的转变,以及对婚姻质量的重视和要求,离婚率在我国也呈现不断上升的趋势。离婚后的受损方,尤其是女性,往往经受不住这种变故的打击,造成心理伤害。一项相关调查表明,目前我国离婚人群中,感到心理压力过重的约占70%,这一群体非常需要心理支持与帮助。

学习啦在线学习网   三、对网络的依赖心理

学习啦在线学习网   网络的出现,极大地方便了现代人的生活和工作,但其负面影响也是不容忽视的。尤其是广大青少年,对网络有着极大的兴趣,上网成了他们生活中重要的部分。适当上网是有益的,但每天以大量时间上网,或上一些不健康的网站,极可能诱发上网人群的心理疾病。如长期上网聊天、游戏、网恋,极可能使上网者因长期处于虚拟状态而影响其正常的认知、情感和心理定位,严重者甚至会发生人格分裂。

  四、生活贫困加重心理压力

  这一群体主要是下岗职工和高校的贫困生。由于下岗,尤其是夫妻双双下岗,其心理压力可想而知。由于一些下岗职工观念一时难以转换,对家政、建筑等工作不屑一顾,因而形成“高不成、低不就”的尴尬局面。在心理压力与生活压力的双重作用下,极易导致心理疾患,甚至造成家庭破裂。

  “贫困生”一直是高校的敏感话题。对于迈入高等学府的有些贫困生而言,一方面是经济状况的窘迫,一方面是虚荣心的作祟,这种现实会加剧矛盾心理,使这些贫困生心理疾患的概率增高。

学习啦在线学习网   五、急功近利的心理倾向

  在对事业的追求上,有些人具有急功近利的倾向,他们往往经不起失败的打击。由于他们对成功的期望很高,且不想耗费太多的力气,总想以小博大,希望事半功倍。可现实又往往不因人的主观意愿而改变,当然就容易失望、失落。也有些人因急于求成而拚命工作,不断自我加压,总是苛求自己,结果常常因心有余而力不足导致失败,并诱发抑郁症、自闭症等心理障碍。

  六、缺乏科学的心理引导

  在中国,心理咨询行业并不如西方国家发达,人们大多没有心理咨询讯的概念,或是不喜欢咨询心理医生。他们常常会以心理不健康为耻,或是将心理不健康扩大到了道德层面,因此即使有一定心理压力,也不会主动找心理医生进行疏散,而是积压在心里,久而久之,就会引起心理压力过大。

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