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男性斑秃的原因有哪些

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学习啦在线学习网   如果你每天掉发超过100根.如果你的头发总是长不出.如果你的头发一抓掉一把.你,正面临着你的“头”等危机,为什么男性会斑秃,以下就是学习啦小编给你做的整理,希望对你有用。

  男性斑秃的原因

  一、自身免疫班秃患者伴有一些自身免疫性疾病的比率比正常人群高。如伴甲状腺疾病者占0~8%;伴白癜风者占4%(正常人仅1%)。

学习啦在线学习网   二、遗传因素约有 10%-20% 的斑秃病例有家族史,遗传过敏性体质者易伴发斑秃,这些提示遗传可能是病因之一。本病可能与遗传缺陷有关。

学习啦在线学习网   三、神经因素:神经因素为诱发及促使病情加重的原因,有的病人在发病前长期焦虑,忧愁或悲伤,有的在精神紧张或情绪不安时发病,也有的在突然惊恐或悲痛之中迅速发生斑秃。

  四、感染、中毒有的病人有蛀齿或扁桃体炎等感染灶,可能和斑秃有关,因为细菌等的感染可导致血管发生血栓或小血管发炎,使其支配范围的毛发由于血液供应受阻碍而脱发。

  五、内分泌失调甲状腺疾患、糖尿病、白癜风、硬皮病、 Down 综合症中斑秃发生率增高。斑秃也可能受内分泌紊乱的影响。

  预防男性斑秃的方法

  1.不用尼龙梳和头刷

  尼龙梳和头刷易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1~2分钟,每分钟梳或揉搓30~40次。

  2.勤洗发

  洗头的间隔最好是2~5天。洗发的同时边搓边按摩,可促进头皮血压循环,保证充足的营养供应。

学习啦在线学习网   3.不用脱脂性强或碱性洗发剂

  这类洗发剂易使头发干燥,头皮坏死。应根据自己发质选用天然洗发剂。

  4.戒烟限酒

  吸烟使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病 ,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收 ,从而影响头发正常的生长。

  5.消除精神压抑感

学习啦在线学习网   精神状态不稳定,焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深,脱发越严重。生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,生活作息应规律,保证睡眠充足、学会放松,减少心理压力,经常进行深呼吸、散步、坚持运动等,可消除精神紧张

  6.烫发吹风要慎重

  吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发影响较大,使头发大伤“元气”。

学习啦在线学习网   7.保持平衡饮食

学习啦在线学习网   合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。全面合理的营养 ,有利于头发的生长。饮食以清淡为主,忌食辛辣刺激食物如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等 ,忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等。摄入适量富含蛋白质的食品 ,如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。

学习啦在线学习网   可多吃鲜莴苣、核桃仁、玉米、麦芽、豌豆、葵花子、卷心菜、黑芝麻等含维生素E的食物可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。多吃含维生素A、B6丰富的食物。维生素A能维持头皮组织的正常功能,减少聚积于毛囊的油脂,从而促进头发正常生长。维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。富含维生素A、B6的食物有:猪肝、鱼虾、瘦肉、鸡蛋、黑芝麻、核桃等。

  补充铁质,脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充碘质,头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

  8. 咨询医生意见

  如果脱发与雄性激素水平有关,则应及时咨询医生意见,看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。

  男性脱发吃什么?

  茯苓

  茯苓500克左右。将茯苓研成细末,每天3次,每次6克,用温开水服用就好。这个方法适用于脱发、斑秃久治不愈的人,1~2月为一个疗程。

  生发黑豆汤

  芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤药同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。

  当归芍药丸

  巨胜子、当归、芍药各30克,胡粉15克。研成细末,用蜂密调和成丸子那么大。用黑豆汤送服10丸。也可以把这个药放到黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用,半月为一疗程。主治头发稀疏。以上这三种是针对男性脱发该吃什么好的中药建议。

  补充蛋白质

  男性脱发该吃什么好呢?蛋白质是头发最重要的构成物质。头发因为得不到蛋白质养分很可能出现头发生长缓慢、松动、甚至脱落的情况。一般情况下从事体力工作的男人更容易消耗大量能量,缺乏蛋白质,因此必须从饮食中补充,富含蛋白质的食物包括牛肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等。

  补肾食物

  科学证明肾虚是造成脱发的最重要的原因之一。一般来说,动物肝脏、鱼虾、芝麻、核桃等食物可以有效的补肾。此外,用中药补肾也是不错的方法,常见的如山药、枸杞子、冬虫夏草、何首乌等,这是男性脱发该吃什么好的方法。

  补充维生素

  男性脱发应该吃什么好呢?维生素也是头发健康生长必不可少的物质,尤其是维生素B2、B6对于头发生长有直接的促进作用。经常吃水果和蔬菜中补充足够的维生素,如大豆、胡萝卜、海带、蘑菇等等。

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