学习啦>知识大全>原因大全>

3岁宝宝不吃饭是什么原因

时间: 显钤829 分享

  孩不吃饭是家长最为头疼的事情,在这个时候打也不是,哄也不对,实在是没有办法.家长们就开始纳闷了,究竟小孩不吃饭是怎么一回事呢?以下就是学习啦小编做的整理,希望对你们有用。

  三岁宝宝不吃饭的原因

  A、缺锌

  孩子不爱吃饭,要找到问题的根源,其中比较常见和重要的因素就是缺锌。

  锌对食欲(儿童厌食挑食偏食)的影响,主要有以下的三个因素:

学习啦在线学习网   1.唾液中的味觉素的组成成分之一是锌,锌缺乏时,会影响味觉和食欲;

学习啦在线学习网   2.锌缺乏可影响味蕾的功能,使味觉功能减退;

  3.缺锌会导致黏膜增生和角化不全,使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔,食物难以接触到味蕾,味觉变得不敏感。缺锌的孩子的味觉敏感度比正常孩子低,因此容易造成食欲减退。

学习啦在线学习网   观察孩子是否缺锌,家长可以通过舌苔判断,舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状,或呈萎缩状态。

  B、脾胃不和

学习啦在线学习网   对于2岁以下的宝宝来说,消化器官发育尚未完善,胃容量较少,消化酶和胃酸比成年人分泌少,消化功能不稳定,消化能力较弱,适应性差,极易受到外界各种因素的干扰。

  如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动,都会影响胃肠功能的正常运转,从而出现食欲不佳。

学习啦在线学习网   C、饭前吃零食或甜食

学习啦在线学习网   零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。

  大多数孩子爱吃甜食,饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,这样的话孩子就难有饥饿感,因此没有进食的兴趣。

  D、孩子心情不好

  饭菜还要加强花样和味道,选择可爱的器皿,保持心情舒畅,不在饭桌上说骂孩子,有好的氛围,让宝宝喜欢在餐桌的感觉。

  E、消化疾病

  患消化系统疾病或其他慢性病的孩子,因病未治愈或服用药物而影响胃口。

  或是平时服药太多或滥用保健补品,增加胃肠消化吸收的负担,造成宝宝不爱吃饭。

  F、吞咽功能未完善

学习啦在线学习网   由于宝宝的吞咽功能不如大人完善,有些食物如长茎的菜叶等,会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假象。

学习啦在线学习网   G、饮食习惯不好

学习啦在线学习网   父母对宝宝疼爱有加,宝宝想吃东西就给他吃,宝宝喜欢吃什么就给他买什么,

  很多宝宝还边吃边玩,或进食时爸妈逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶,这样对肠胃消化是极其不利的。

  H、喂养不当

学习啦在线学习网   如果辅食添加不及时,宝宝子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品,就会影响宝宝咀嚼功能的发育,这样必然会影响到宝宝的进食兴趣。

  除了以上几点主要的原因之外,孩子不吃饭还有以下的几点原因:

  a.饭菜不合口味也是原因之一,菜式一成不变,宝宝是喜欢新的东西的,宝宝是好奇的。

  b.宝宝本身体内就不需要某种物质,宝宝对食物的需求是很本位的,他不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么,宝宝不一样,他只听自已的,他本能想吃什么就是什么,也就说明他体内缺什么。

  c.片面追求高营养,肉蛋奶无节制地给孩子吃,损伤胃肠,引起消化不良。

学习啦在线学习网   d.爸妈过分关注孩子进食,使孩子产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码,爸妈应当对孩子放宽心,让孩子轻松点进食。

  e运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化;生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。

学习啦在线学习网   f.还有睡眠不足、偏食、暴饮暴食、油腻过多等原因。

  三岁宝宝不吃饭怎么办?

  1.威逼利诱都不是让孩子乖乖吃饭的好办法

  小孩子吃饭的时候,总是不安分的,或者干脆选择不吃,于是父母就会用上威逼利诱的手段,比如:“不吃饭不带你出去玩”或者“乖乖吃完饭就给你买玩具哦”之类的。当然有时候不论父母使出什么花招,孩子总是不配合,于是忍耐到极限的父母就开始“爆发”了,变得容易恼火,用强迫的方法让孩子吃饭。

  其实,小孩子天生对饮食有很好的控制能力。当他们饿了时自然会吃东西,吃饱了他们当然也会停下来。但大人则用自己的观点教育孩子——即使不饿,到了吃饭时间也必须吃东西,而不是在非就餐时间吃饭。如果一直强迫不饿或者没有食欲的孩子吃饭,会让他们失去天生控制饮食的能力,并对吃饭产生厌倦,觉得那是一件并不美好的事情。更糟糕的是,这还会导致孩子出现厌食症等饮食紊乱问题,这对孩子的健康发展,可就只有百害而无一利了。

  小建议:当宝宝乖乖地吃饭并达到了你的要求时,记得赞美他,告诉他这样是正确的,也是你喜欢的。

  2.制造愉快的进餐环境

学习啦在线学习网   现代繁忙的社会常让家长没有太多的时间和孩子一起进餐,即使坐在餐桌上,也是匆匆忙忙的,几分钟就搞定,根本没有时间和孩子交流;或者因为赶时间,看见孩子吃得慢腾腾的就怒气冲天,不停地责备或者训斥孩子,结果把好好的吃饭时间弄得一团糟,家长心烦,孩子伤心,大家都没有吃好。

学习啦在线学习网   在吃饭时间看电视也是一个不好的习惯,一来,会让你的注意力分散,没办法专心吃饭也没办法专心照顾孩子;另一方面,也不利于亲子间的交流。

  一家人好好坐下来吃顿美好的晚餐吧,不要一直盯着电视,不要把玩具放在正在进食的孩子旁边,不要训斥孩子。一边吃饭一边用亲切的语调和孩子说说话,在他认真吃饭的时候肯定他。良好的气氛对健康饮食习惯的养成有很大帮助,培养孩子的社交能力也很重要。

  小建议:找个阳光灿烂的日子,带上孩子去野餐吧。

  3.做孩子的好榜样,自己良好的饮食习惯很重要

学习啦在线学习网   “宝贝,照我说的方法去做!”如果你这样期待自己的宝宝,那你就等着失望吧!小小的孩子所做出的行为,基本上都是通过观察身边的人所得来的,他们大多数时候是在模仿照顾者的行为,不论是好的还是不好的,因为他们是没有分辨能力的。因此,想让孩子养成良好的饮食习惯,仅靠循循善诱是没有多大成效的,你得先让自己养成良好的卫生习惯,并让孩子观察到你的习惯,然后,你就会发现你所赞许的这些行为出现在孩子的身上了。

  如果自己都没有良好的饮食习惯,拿什么去要求孩子呢?也会让孩子的心理产生疑惑:“大人们就是这样做得啊,为什么我不可以?”所以,想要让孩子有健康的饮食习惯,最好的方法就是自己身体力行。

  小建议:在吃饭的时候,告诉孩子这些食物很美味,好好地吃才可以健康长大不生病。也可以在餐桌上放一份水果作为诱人的零食,吸引宝宝的注意。

  4.让孩子一起来准备食物

  做饭时,让孩子做个“小帮手”,会让宝宝很期待吃掉自己做的食物。另外,提供多种选择能使每个人的劳动经历变得更加愉快,例如,让孩子帮忙给你递东西,一起拣菜。当然你不能期望孩子真的能帮你减轻负担,也许他们会越帮越忙,因此你一定要有足够的耐心,让孩子参与到准备食物的过程中,不仅能通过给孩子一个角色来培养孩子的自尊,还能让孩子对吃饭产生兴趣。

不吃饭的原因相关文章

1.最近没胃口吃饭是怎么回事

2.为什么不想吃饭

3.一岁孩子不吃饭是什么原因

4.老人不想吃饭是什么原因

5.10岁孩子不吃饭是什么原因

1645002