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月经推迟是什么原因

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  月经总是让女人们又爱又恨,月经期间大家恨不得自己身为男人可以免去月经带来的影响,月经推迟了又紧张不已,总在担心着月经推迟了怎么办。因为月经是生理变化的一种表现。学习啦小编这就为你解忧,告诉你月经推迟的原因及调理方法

  导致月经推迟的三大原因

学习啦在线学习网   1、多囊卵巢综合症。

  多表现月经姗姗来迟,重者闭经,常伴有肥胖、不孕、多毛等症状,应去医院检查B超和激素测定,明确诊断后需用药物调整或手术治疗。

  2、营养不良,过度劳累。

学习啦在线学习网   营养不良,过度劳累,精神紧张,心情压抑等因素都可引起内分泌失调影响月经来潮,通过休息,加强营养,心理疏导,自我放松等诊疗,月经逐渐恢复正常。

  3、药物影响。

  妇科专家说,临床上常用的一些中枢抑制剂、激素类药物也可能使月经迟迟来潮,注意适当停用药物。

  改善月经延迟的4个方法

  1.药物催经

学习啦在线学习网   月经推迟,且体检没有任何问题的,可以去医院注射黄体酮针,一般注射几天月经就会如期而至。

  2.不要喝冷饮

  有些女性朋友喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这类人群,平时要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,此外,平时要多喝姜茶,多泡泡脚,并用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然就会来。

  3.膳食调理

  每天喝红枣桂圆熬煮的汤,并把所有的红枣和桂圆都吃掉,这能让人在补血的同时,增加体内的精气,一般由于体弱、贫血造成的月经推迟,吃2-3天,月经就会来,非常有效。

  4.按摩

  (1)先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

  (2)再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次,术毕。

  经期调理方法

  1、月经周期时避免吃生冷以及酸辣等刺激性的食物,多喝些开水。多吃有营养的食物,但是避免大温大补。

学习啦在线学习网   2、内裤应该选择柔软且是棉质的,要有良好的通风透气的性能,同时内裤要勤洗以及勤换,洗好的内裤放在阳光下进行晒干。

学习啦在线学习网   3、月经期时女性朋友应该注意个人的卫生,做到经期坚决不性交,同时保持外生殖器的清洁卫生。

  4、保持良好的精神状态,愉快的心情,避免不良的情绪。应该知道在月经时出现轻微腹痛,或者是腰酸,以及嗜睡等,不用过于紧张和担心,是正常的情况。

  5、月经期时要注意保暖,避免受寒受冻,天凉时一定要注意添衣。避免经期使用吃冰冷的食物。

  经期六大注意事项

学习啦在线学习网   1、不适宜有性生活:月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。

学习啦在线学习网   2、不适宜吃太咸:过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

  3、不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

学习啦在线学习网   4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料:生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。

  5、不宜吃海鲜:海鲜多数是寒性的,号称“阴中之阳”,对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩,减弱胃肠的消化能力,从而导致拉肚子等多种现象的发生,因此,女性在月经期间不宜食用海鲜。

  6、不宜采取坐浴、盆浴:月经期子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

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月经推迟是什么原因

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