背部肌肉胀疼的原因
痛有很多种,有胀痛,刺痛,绞痛等,这些都有不同的原因引起的。而背部肌肉胀疼又是由什么原因引起的?下面是学习啦小编精心为你整理的背部肌肉胀疼的原因,一起来看看。
背部肌肉胀疼的原因
腰、背部劳损所引起的疼痛,位于腰背部,一般不剧烈。工作、劳累后加重,充分休息后减轻。弯腰劳动或伏案读写后加重,甚至不能弯腰工作,而脊柱后伸的姿势,如伸懒腰,坐位时上身后仰倚在椅背上等动作可使疼痛减轻。检查时可在一侧或两侧的肌肉中,椎骨的横突或髂骨嵴的后部等肌肉附于骨质处找到压痛点。棘上或棘间韧带劳损者,可在棘突或棘突之间(均在后背正中线上)找到压痛点。有时还可触到有压痛的小硬结。既往的外伤史或骨质增生(骨刺)是劳损可能的诱因。确诊前,应注意与脊柱骨折、结核、肾结石、慢性盆腔炎(女性)、慢性前列腺炎(男性)等疾病引起的腰背部疼痛相鉴别。
背部肌肉胀疼的治疗
一、按摩的治疗原则:
学习啦在线学习网 舒筋通络,温经活血,解痉止痛。
二、取穴及部位:
肾俞、腰阳关、八髎、秩边、委中、大肠俞、承山及腰臀部。
三、主要手法:
按揉、点压、弹拨、拍击、扳法等。
四、按摩手法:
学习啦在线学习网 1、坐在椅子上,双目平视前方微微闭合。双脚张开与肩部同宽,适当放松全身。
2、搓擦腰骶部,将双手掌放置腰部两侧,适当的从腰骶部搓擦30-50次左右,使腰部略感高热感。
3、拳揉腰骶两侧,双手握拳,将拳头的掌指关节分别放置腰部联测,适当的从腰部往腰骶部按揉40次左右。
学习啦在线学习网 4、按摩腰部两侧,双手叉腰,拇指分别放置腰部两侧,其余四指放置腰部外侧,适当的从腰部向腹部进行按摩。
五、结束手法
将以上的掌擦法直擦腰背部两侧膀胱经,横着擦腰骶部,感觉到热为度。并用桑枝棒排挤腰骶部,大约3分钟即可结束按摩治疗。