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头发白的原因是什么头发白治疗方法

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学习啦在线学习网头发白的原因是什么头发白治疗方法

  人老了之后,头发往往会变白,这是是因为头发里缺少了黑色素,黑色素越多,头发就越乌黑,越少就会出现白发。下面是学习啦小编整理的头发白的原因,欢迎阅读。

  头发白的原因

  1,营养原因

学习啦在线学习网   白发者经常人体必需微量元素缺乏,这是由于头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素,假如缺少这些元素,往往出现白发。

学习啦在线学习网   同时我们平时饮食就多吃一些健康食品,少吃一些快捷食品和油腻食品,这些食品中通常含有防腐剂、添加剂、膨化剂等有害物质。

  2,精神原因

  现代人的学习压力与工作压力大,以致很多年轻人也出现了白发,这是由于精神紧张、惊慌恐吓等精神方面的原因导致供应毛发血管发生痉挛,致使分泌黑色的功能发生障碍。
3,遗传原因

学习啦在线学习网   有一些人是少年白发,这是由于遗传原因,家族中或父母中有这类基因,在后代人产生遗传。

  头发白治疗方法

  1,合理的饮食

  黑色素是黑头发的物质基础,多吃一些绿色蔬菜,如菠菜、芹菜、绿芦笋等蔬菜,另外,黑豆、黑芝麻对预防白发也有一定的作用。

  2,注意锻炼

  锻炼能促进人体的新陈代谢,保持各器官的活力,保持气血通畅。

  3,保持乐观的情绪

学习啦在线学习网   “笑一笑,十年少”,良好的精神状态有助于气血通畅,每天保持良好的心情,消除烦恼,不仅能延年益寿,还能提高生活的质量。

  少白头的食疗

  1.黑芝麻 又名胡麻,性甘、平、无毒。

  作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。

  食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。

  2.枸杞子 性甘、平、无毒。

  作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

  食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

  3.仙人粥 何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

学习啦在线学习网   先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

  少白头的临床表现

  1、 在青少年或青年时发病。

学习啦在线学习网   2、 最初头发有稀疏散在的少数白发,大多数首先出现在头皮的后部或顶部,夹杂在黑发中呈花白状。

  3、 随后,白发可逐渐或突然增多,但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。

  4、 一般无自觉症状。

学习啦在线学习网   5、 骤然发生者,可能与营养障碍有关。

  6、 部分患者在诱发因素消除后,白发不知不觉中减少甚至消失。

学习啦在线学习网   7、 有些人连胡须都变白,中医称须发早白。

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