挫折产生的原因是什么:注意这些让你的人生更平坦
学习啦在线学习网挫折产生的原因是什么:注意这些让你的人生更平坦
学习啦在线学习网 人们产生的任何心理挫折,都与其当时所处的情境有关。构成挫折情境的因素是非常多,关键是如果将挫折心理屈服。下面学习啦给大家介绍挫折产生的原因,希望能帮到大家。
挫折产生的原因
1、外在的客观因素
学习啦在线学习网 构成心理挫折的外在的客观因素主要来自自然和社会两方面。
自然因素是指由于自然的或物理环境的限制,使个体的动机不能获得满足。如任何人都不能实现长生不老、返老还童的愿望,大都难免遭到生离死别的境况和无法预料的天灾人祸的袭击。以上是由自然发展规律和时空的限制而形成的心理挫折,对人类来说还不是主要的。由于社会因素制约形成的心理挫折,才是具有重大影响的。
社会因素是指人在社会生活中所受到的人为因素的限制,其中包括一切政治、经济、民族习惯、宗教信仰、社会风尚、道德法律、文化教育的种种约束等。如学非所用,在工作岗位上不能充分发挥作用,学习的课程与兴趣间的矛盾;家长和老师教育方法的不当等等。凡此种种社会因素,不但对个人的动机构成挫折,而且挫折后对个体行为所发生的影响,也远比上述自然因素所产生的心理挫折要大。
2、内在的主观因素
由内在主观因素引起的挫折包括两类:一类是由个人容貌、身材、体质、能力、知识的不足,使自己所要追求的目的不能达到而产生的心理挫折;另一类是由个人动机的冲突而引起的挫折。
学习啦在线学习网 在实际生活中,人们常常同时存在若干动机,其中有些性质相似或相反而强度接近,使人难以取舍,便形成了动机的斗争。如在同一时间内,某人既想去参加同学聚会,又想去看科技展览,但不可能两全其美。这就是动机的矛盾斗争,又称动机冲突。
动机冲突的实质是需要之间的冲突。大致有三种动机冲突形式。
学习啦在线学习网 双趋冲突,在两个目标都符合需要并有相同强度的动机中,个体因迫于情势不能两者兼得,从而在心理上产生难以取舍的冲突情境。所谓“鱼和熊掌不可兼得”。
学习啦在线学习网 双避冲突,两者同时违背需要,造成厌恶或威胁,产生同等强度的逃避动机,由于情势又不能同时避开,由此产生的难以抉择的斗争,为双避冲突。
趋避冲突,即某一目标对个体既有利又有害,既有吸引力又有排斥力,处于既爱又恨的矛盾状态。
学习啦在线学习网 动机冲突常常是引起挫折的重要原因。
面对挫折的方法
1、发泄:心中有痛苦,可以选择多种方法发泄如找朋友倾诉、唱歌、旅游。
学习啦在线学习网 2、信念、精神支柱:坚信自己的信念,回答自己:自己的生存的精神支柱是什么。相信自己是好人,比别人强。
学习啦在线学习网 3、责任:看到自己的责任,知道自己被需要。
学习啦在线学习网 4、坚强没有理由:看看自然界的事物,不管在怎样恶劣的困境,都会顽强地生存,(例如小草,怎样践踏,就算是折曲,就算是只有一片叶子,都会向世界露出笑脸。)生存本身就是人生意义,生存就有希望。
学习啦在线学习网 5、我是坚强的:不报以负面情绪反应,不要想自己委屈,要激活正面的积极的情绪。顺其自然。
6、相信明天:相信会走出困境、明天会更好。相信时间会医治好创伤。
7、这是我的舞台:困难是一个良好的锤炼、磨砺和洗礼自己的机会。没有不可逾越的鸿沟,没有不可攀越的高峰要以乐观、自信、坚韧、坦然的心态去竭力拼搏。
学习啦在线学习网 8、参考历史文化:阅读格言,查找司马迁、韩信的资料。
挫折的两面性
挫折是一把双刃剑,往往会给人带来痛苦、压力和打击。差生在一定程度上受到的挫折更多,磨炼了他们的意志,使他们变得更加坚强了。“吃一堑,长一智”不断的挫折也使人变得更加聪明。从某种意义上说,挫折是走向成功的必由之路。不经历挫折,不能正确面对挫折,就容易被挫折击倒。
人生难免有挫折。当由于受到多种阻碍和干扰而不能实现自己的目标时,便是遇到了挫折。挫折往往会给人带来痛苦、打击和压力,使人们的愿望难以实现。挫折也会消磨人的意志,使人一蹶不振,甚至失去生活的信心。但对于强者而言,挫折则能磨炼意志,使人变得更坚强,激发斗志,使人迸发出巨大的力量。“吃一堑,长一智”,使人变得更聪明。挫折是走向成功的必经之路。我们要不怕挫折,勇敢地面对面挫折,做生活的强者。
在挫折和困难面前我们要选择坚强,挫折能消磨弱者的意志,能使强者更坚强。挫折能使强者迸发出巨大的力量。在挫折面前,如果胆怯、经不起考验,只能被挫折压倒。如果能挫而不折,勇敢地去战胜挫折,就能取得成功。挫折并不可怕,可怕的是没有战胜挫折的勇气和决心。战胜挫折,才能取得成功。坚强的意志是成功的保证,可以帮助我们战胜挫折,取得成功等。
在挫折面和困难面前我们要选择坚强。挫折能消磨弱者的意志,能使强者更坚强。挫折能使强者迸发出巨大的力量。在挫折面前,如果胆怯、经不起考验,只能被挫折压倒,如果能挫而不折,勇敢地去战胜挫折,就能取得成功。坚强的意志可以帮助我们战胜挫折,取得成功。我们要有社会责任感,勇敢地承担自己的责任等。
学习啦在线学习网 在困难和挫折面前,我们不应该用它们博得别人的怜悯和同情,不应该自暴自弃。我们应该理性地面对挫折,用坚强的意志克服困难,战胜挫折,应该积极进取,挫而不折。
一要从不同观点的角度看问题,保持乐观的心态;二要有战胜困难的挫折的决心和勇气,不被眼前的困难和挫折吓倒,而是挫而不折,积极进取;三要积极进取,探索创新,积极寻找新方法、新途径,战胜各种困难和挫折,取得成功等。
挫折励志语录
1. 积极向上的心态,是成功者的最基本要素。
2. 人生只有创造才能前进;只有适应才能生存。
3. 成功的秘诀是努力,所有的第一名都是练出来的。
4. 目标的实现建立在我要成功的强烈愿望上。
学习啦在线学习网 5. 不管失败多少次,都要面对生活,充满希望。
6. 人的潜能是一座无法估量的丰富的矿藏,只等着我们去挖掘。
学习啦在线学习网 7. 要成功,不要与马赛跑,要骑在马上,马上成功。
学习啦在线学习网 8. 你相信你行,你就活力无穷;你认为你自已不行,就会精神萎靡。
9. 当你的才华还撑不起你的野心时,那你就应该静下心来学习。
10. 乐观的人能重整旗鼓东山再起,悲观的人因缺乏自信,往往一败涂地。
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