脖子痛什么原因引起的
许多患者脖子疼痛的时候怀疑自己的颈椎出现了问题，实际上诱发脖子疼痛的原因很多，不一定就是颈椎病导致。下面是学习啦小编精心为你整理的脖子痛的原因，一起来看看。
脖子痛的原因
长期伏案工作，保持不良的姿势，颈部反复的急慢性损伤软组织，使颈部肌肉紧张，从而造成肌肉和筋膜供血不足，营养障碍，导致脖子疾病，恶性循环使疼痛更加剧。
学习啦在线学习网 颈部疾病也容易导致患者发生脖子疼的症状。颈部疾病有：神经根型颈椎疾病、椎动脉型颈椎疾病、脊髓型颈椎疾病、交感型颈椎疾病、颈型颈椎疾病、颈椎间盘突出等。这些颈椎疾病都会导致脖子疼痛。
学习啦在线学习网 颈部外伤。如果颈部受伤，那么发生脖子疼就不足为奇了。如车祸、跌倒、撞击等等，损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子痛。
老年疾病导致。许多老年人朋友脖子容易突然疼，其实这是老年人疾病导致的。如：高血压、高血脂等血管病变(导致颈部血管动脉粥样硬化或是钙化)。
学习啦在线学习网 风湿风寒的也是诱发脖子疼痛的常见 原因之一。主要是日常生活中没有注意做好颈椎保暖，导致寒邪侵袭颈椎，进而诱发脖子疼的症状发生。
脖子痛的预防
注意合理休息
学习啦在线学习网 不要长时间坐在桌子前工作，隔一个小时就休息一会儿;
保持正确姿势
书桌的高度要适中，写字或使用电脑时头部稍微前倾;
摆好电脑位置
学习啦在线学习网 身体与电脑屏幕保持不小于70厘米的距离，定期更换显示器的位置;
保持舒适驾驶
驾驶座和方向盘的距离要适中，让头、颈、背部舒服的靠在椅背上。
适当运动
在剧烈活动前，做适当热身运动;运动项目的合理选择是避免发生运动损伤的关键;
坚持自我锻炼
学习啦在线学习网 坚持适度的自我锻炼，增加颈部关节活动次数;
保证劳逸结合
注意良好的睡眠，注意改进工作条件，劳逸结合。
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