学习啦>知识大全>原因大全>

肠胃经常放屁打嗝是什么原因

时间: 曾扬892 分享

学习啦在线学习网   胃不好的人会经常放屁打嗝,下面是学习啦小编精心为你整理的肠胃经常放屁打嗝的原因,一起来看看。

  肠胃经常放屁打嗝的原因

  1、饮食不节,饥饱失常,日久损伤胃腑

学习啦在线学习网   2、情志不节,忧思恼怒致气结于胃。

  3、胃部手术后,损伤胃络,耗伤气血,胃失其职。

学习啦在线学习网   4、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

  5、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘,增加了继发结肠癌的可能性。

  6、生活作息不正常,还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。

  7、吃的太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。

学习啦在线学习网   8、吃的太快。会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。

  9、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成腹胀。

学习啦在线学习网   10、饮食习惯不好:如吃东西时狼吞虎咽、边吃饭边说话,不少空气也随之下肚。而吃完东西又坐着不动,也易致使气体闷在肚里。

学习啦在线学习网   11、不一直咀嚼口香糖咀嚼容易分泌胃酸,持续咀嚼口香糖容易导致胃酸过多,酸水过多,胀气也就随之而来。

学习啦在线学习网   12、「奶制品」及乳糖不适症的人吃到乳制品、或有肠躁症的人吃到特别指定食物,都容易胃胀气,多加注重。

  肠胃经常放屁打嗝怎么办

  1、不边吃饭、边发言空气步入肚子里,胀气自然就来了,吃饭时最好闭著嘴巴细嚼慢咽。

  2、想排气时,不要憋岂论是嗳气或放屁,都不要憋著,忍久了就容易胀气。

  3、保持情绪平缓适时纾解压力压力大的时候,失眠、紧张也可能导致胃部不适、胀气。

学习啦在线学习网   4、吃有助排气的多纤蔬果避开太酸的水果,梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄都是不错的选择。

学习啦在线学习网   5、不宜搭配的食物:食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。

  6、多喝米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。

学习啦在线学习网   7、喝醋:用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。

肠胃经常放屁打嗝是什么原因相关文章

1.爱打嗝放屁是什么原因

2.打嗝放屁便秘胃胀是怎么回事

3.爱打嗝放屁这是为什么

4.肚子痛胀气怎么回事

5.宝宝放屁多正常吗 如何避免经常放屁

肠胃经常放屁打嗝是什么原因

胃不好的人会经常放屁打嗝,下面是学习啦小编精心为你整理的肠胃经常放屁打嗝的原因,一起来看看。 肠胃经常放屁打嗝的原因 1、饮食不节,饥饱失常,日久损伤胃腑 2、情志不节,忧思恼怒致气结于胃。 3、胃部手术后,损伤胃络,耗伤气血
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 肠胃不适舌头发涩是什么原因
    肠胃不适舌头发涩是什么原因

    现代人生活节奏快,工作压力大,经常有三餐不定,许多人有或轻或重的肠胃不适、舌头发涩的症状。下面是学习啦小编精心为你整理的肠胃不适舌头发涩

  • 肠胃不好下巴发黑是什么原因
    肠胃不好下巴发黑是什么原因

    学习啦在线学习网有些人肠胃不好,有时候还会有拉肚子、下巴发黑等的症状。下面是学习啦小编精心为你整理的肠胃不好下巴发黑的原因,一起来看看。 肠胃不好下巴发黑

  • 产后整天放屁是什么原因
    产后整天放屁是什么原因

    学习啦在线学习网放屁是一件很尴尬的事情,特别是发生在公共场合,那么产后整天放屁是什么原因呢?下面是学习啦小编精心为你整理的产后整天放屁的原因,一起来看看。

  • 不管任何情况下都经常打嗝是什么原因
    不管任何情况下都经常打嗝是什么原因

    学习啦在线学习网打嗝虽是小事,但假如连续不停地打下去,恐怕谁也受不了。下面是学习啦小编精心为你整理的不管任何情况下都经常打嗝的原因,一起来看看。 不管任何

2217980