脖子上长痘痘是什么原因引起的

　　谁都想要细嫩光滑的脖颈,但是痘痘永远那么的顽固,不肯放过每一寸肌肤,脖子也成为它们侵占地盘的首选地区之一。脖子上长痘痘是什么原因造成的?脖子上长痘痘怎么办?怎么处理才能改善脖子上长痘痘的问题呢?下面就是学习啦小编给大家整理的脖子上长痘痘的原因和调理方法，希望大家喜欢。

　　脖子上长痘痘的5大原因

　　一、经常熬夜加班

学习啦在线学习网 　　如果经常熬夜加班，就会非常容易引起内分泌失调，而内分泌失调则是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。特别是在女性经期前后，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。

学习啦在线学习网 　　二、皮脂腺含脂肪量过多

学习啦在线学习网 　　脖子长痘痘很可能是含脂肪量和含水量的比值失调，也就是说油脂太多不见得一定会长痘，但是油脂多水分又少的话，长痘痘的机会就大增了。

　　三、精神状态不佳

　　一些不良的精神状态，比如紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会引起“上火”，而随后就会在脸上或者脖子上爆发痘痘，随着时间的增长，脖子上的痘痘也会越来越多。

　　四、食用过多色素及人工香料食物

学习啦在线学习网 　　食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品，比如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘，因此饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果。

　　五、清洁不到位

　　如果日常洗脸只注重脸部清洁保养，那么脖子上的汗液油脂和灰尘就会长年累月地堆积在毛孔处，从而痘痘就堆出来了。建议洗脸的时候要用流动的温水，顺道将脖子周边也清洗干净。

　　脖子上长痘痘的调理方法

学习啦在线学习网 　　方法一：选合适自己的颈霜

　　很多爱美人士长期只重视面部肌肤，却忽视了脖颈的护理。

学习啦在线学习网 　　方法二：冷水清洁

　　用冷水涂抹长痘痘的皮肤，每天10-15次，多样美味中华传统食疗:aajyzy 每次5分钟即可，也会对痘痘有好处。

　　方法三：切勿用手挤压

学习啦在线学习网 　　不要用手挤压痤疮,以免加重炎症,留下疤痕 避免用油性和粉剂型的化妆品,以免毛孔进一步堵塞。

　　方法四：使用温和洗面奶

学习啦在线学习网 　　还有每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水.,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.心情对内分泌也具有很大的影响。

　　方法五：做好清洁工作

　　应当做好清洁工作和抗菌消炎工作，可以每天涂抹芦荟胶在痘痘表面，加速自我毁灭的速度。

学习啦在线学习网 　　方法六：饮食清淡

学习啦在线学习网 　　日常应当尽量保持个人饮食清淡，多食用蔬菜、水果、粗粮等健康食品，不要因为一时的口贪，而惹来痘痘大军骚扰不断。

　　不同部位的痘痘反应不同的身体状况

　　1、额头长痘痘

　　原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

学习啦在线学习网 　　改善：早睡早起，多喝水。

　　2、双眉间长痘

　　原因：胸闷，心率不整，心悸。

　　改善：不要做太多刺激的运动，避免烟酒和辛辣食物。

　　3、鼻头长痘

　　原因：胃火过剩，消化系统异常。

　　改善：少吃冰冷的食物。

　　4、鼻翼长痘

学习啦在线学习网 　　原因：与卵巢机能或生殖系统有关

学习啦在线学习网 　　改善：多到户外呼吸新鲜空气哦。

　　5、右脸颊长痘

　　原因：肺功能失常

　　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等容易过敏的食物。

　　6、左脸颊长痘

　　原因：肝功能不顺畅，有热毒

学习啦在线学习网 　　改善：作息正常，保持心情愉快，不要让身体处于闷热的环境中。

　　7、唇周边长痘

　　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过多的牙膏。

　　改善：多吃高纤维的蔬菜水果。

　　8、下巴长痘

　　原因：通常是月经要来的前几天，造成内分泌失调所引起的。

　　改善：少吃冰冷的食物，可以进行身体按摩。

　　9、发际长痘

　　原因：卸妆不彻底，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞。

　　改善：每天洁面时注意发际边缘的清洁。

　　
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