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打鼾有什么原因引起的

时间: 曾扬892 分享

  睡觉打鼾可能威胁性功能,这个您知道吗,打鼾是什么原因引起的呢,下面是学习啦小编精心为你整理的打鼾的原因,一起来看看。

  打鼾的原因

学习啦在线学习网   打呼噜是人在睡眠过程中,由于肌肉的松弛,导致咽腔狭窄,呼吸气流通过狭窄的呼吸道时会引起软组织震颤,出现打鼾。

学习啦在线学习网   对于部分打鼾者,如果是在仰面而睡或过度劳累时出现的短暂性打鼾,且鼾声细小均匀而有节律,不属于疾病。这种“良性打鼾”,不需就诊。

  但有些人的打鼾不仅仅是呼噜声音大,而且总是打着打着就不喘气了,过上十几秒甚至几十秒随着一声很大的响声又打起呼噜来,打几声呼噜再次出现憋气,家里人总是担心他出现危险,看他憋气太重就把他推醒。患者白天也昏沉沉的,老想睡觉。

  这种“恶性打鼾”,容易造成体内严重缺氧,可以造成性欲减退、阳痿等性功能障碍疾病;

学习啦在线学习网   出现高血压、夜间猝死等心血管疾病,肺心病、呼吸衰竭等呼吸系统疾病;

学习啦在线学习网   糖尿病、肥胖、儿童生长迟缓等内分泌疾病。

  打鼾怎么办

学习啦在线学习网   1、加强锻炼,保持良好生活习惯。

  2、避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒能加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症,尤其是睡前饮酒。

学习啦在线学习网   3、肥胖者要积极减轻体重,也是治疗打呼噜不可忽视的一项内容。

  4、打鼾病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律失常、血液黏稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压、血脂的监测。

  5、采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜。睡眠时,可在背部放一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。

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