大便的次数少一般会是什么原因
大便的次数少一般会是什么原因
有很多的宝宝大便次数都很少，不只是宝宝，很多大人也会遇到这种情况，但是却不知道原因所在，下面是学习啦小编精心为你整理的大便次数少的原因，一起来看看。
大便次数少的原因
1.饮食不足
学习啦在线学习网 婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。
学习啦在线学习网 2.食物成分不当
学习啦在线学习网 大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化合物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥;如食物中含较多的碳水化合物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳水化合物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化合物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。
学习啦在线学习网 3.肠道功能失常
生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。
学习啦在线学习网 此外，如营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等慢性病，都会因肠壁肌肉乏力、功能失常而导致便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也有可能会让排便困难。如抗胆碱能药物、抗酸剂、利尿剂以及铁剂等药物也会使肠蠕动减少，产生便秘。
4.体格与生理的异常
如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、甲状腺功能不全、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。
大便次数少的建议
学习啦在线学习网 调整宝宝的饮食结构
学习啦在线学习网 便秘的宝宝可改变以往的辅食结构，适量增加具有润肠通便功效的辅食。稍大的宝宝还可以适量喂食酸奶，可有效缓解便秘症状。另外，如果宝宝没有腹胀症状只是大便干燥的话，可在喂养的食物中适当增加糖的量，注意不要给宝宝吃太多高蛋白、高脂肪的食物，适当增加蔬菜、水果在宝宝食谱中的比例。
注意给宝宝补水
一定要注意给宝宝补水。如果宝宝不爱喝白开水，可以给他添加一些蔬菜水或稀释后的果汁，可以用白萝卜熬梨水、胡萝卜熬水等，都对宝宝便秘有很好的疗效。对于较大的宝宝，可以给他多吃水果，如西瓜、梨、枇杷等。
给宝宝做按摩
学习啦在线学习网 可以在宝宝进食半个小时后给他做腹部按摩，能够促进肠胃蠕动，对治疗宝宝便秘有很好的辅助作用。具体方法是：手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向绕着宝宝脐周进行轻轻推揉。每次20～30圈，每日2～3次。按摩不仅可以加快宝宝肠道蠕动，从而促进排便，还有助于促进宝宝的消化功能，有利于排便。
保证宝宝的活动量
学习啦在线学习网 活动量少是导致宝宝便秘的原因之一，因此，一定要保证每天都有一定的活动量。对于较小的宝宝来说，他还不能独立行走或爬行，家长可多抱抱宝宝，给他做简单的健身操，比如扶着宝宝在你的腿上做弹跳运动等，适当的活动对缓解便秘有很好的作用。
让宝宝养成定时排便的习惯
养成定时排便的习惯也是预防宝宝便秘的主要方法。一般从宝宝4个月开始，爸爸妈妈就可以按照宝宝自己的排便规律，培养他按时大便的习惯了。
正常的大便次数
1-2次
正常人，一般一昼夜排便1—2次，便量100～200克，质呈软腊肠状，棕色。这种颜色，主要与血液中红细胞的生理变化过程有关。血液中红细胞的平均寿命为120天，超过了这个寿限就要被清除破坏，分解成胆绿素、铁和珠蛋白三种成分。铁和珠蛋白多被机体重新吸收利用，而胆绿素却经过一系列的体内过程变为胆红素进入肠管，与食物残渣、多余的消化液、肠壁脱落细胞以及大量的细菌等混合在一起，经过氧化后排出体外，这就是大便。由于人们进食的品种较多，食物又有各种各样的颜色，因此也会一造成大便颜色的相应改变。
3-4次
当然有的人一天会排便3-4次，如果没有腹痛及大便性状的异常，也可视为正常现象。每天1次的排便足以排除肠道废物，没有必要人为地使排便增加至3-4次。因为对于没有养成每天3-4次的排便习惯者，机体没有生理性的排便条件反射，以致常无便意，排便成为负担，便秘可能日益加重。
规律每周3次也正常
每日排便是正常的、也是最好的。胃肠病学专家认为，如果粪便不是太松软或是太坚硬，人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。也就是说，排便有规律并不意味着每天都应该排便，而是自始至终保持稳定一致的习惯。只有在排便频率发生突然变化时，才应引起注意。
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