大便无力肚脐疼是什么原因
学习啦在线学习网大便无力肚脐疼是什么原因
学习啦在线学习网 生活中,导致大便无力肚脐疼的原由有许多,且各不相同,所以一定要先找出大便无力肚脐疼的原因,在进行对症治疗。下面是学习啦小编精心为你整理的大便无力肚脐疼的原因,一起来看看。
大便无力肚脐疼的原因
大便无力肚脐疼的原因是特别的多,有时候因为身体虚弱,中气不足都是会导致大便无力现象的发生,和饮食不当,乱吃东西,暴饮暴食等都是有很大的关系,大便无力没有及时的缓解的话,以后是会导致便秘的发生,甚至是痔疮的发生,建议要及时的检查,看下是不是身体的因素,如果是因为饮食的话,建议要注意饮食,最好是不要吃辛辣刺激,太过油腻的东西,可以吃一些清淡的,好消化的食物,可以避免便秘的现象,还要经常锻炼,提高身体的抵抗力。
大便无力肚脐疼怎么办
少吃油炸食物
学习啦在线学习网 这类食物不容易消化,会加重肠胃消化负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高。
不吃腌制食物
这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
要规律饮食
有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于肠胃消化。
吃饭要定时定量
学习啦在线学习网 要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间都应主动进食,避免过饥或过饱。
要细嚼慢咽
饮食的时候通过细嚼慢咽,来减轻肠胃的负担。
同时细嚼慢咽,可以分泌的唾液比较多,具有保护胃黏膜的作用。
要补充维生素C
学习啦在线学习网 生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
要饮水择时
最佳饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
应注意防寒
胃部受凉后会使胃的功能受损,要注意胃部保暖不要受寒。
大便无力肚脐疼的调理
党参鳙鱼汤。鲜鳙鱼1500克,党参30克,料酒、食盐、大葱、生姜、草果、陈皮、桂皮、植物油、鸡汤适量。先将党参、草果、陈皮、桂皮、姜洗净,装入纱布袋扎口;将鳙鱼去鳃、内脏,洗净后下油锅稍煎;锅中倒入鸡汤,加入药包和葱、料酒、食盐,煮至鱼肉熟烂后,拣去葱、药包即可。
功效:本汤具有扶脾养胃、补中益气、健身强体之功效。
木瓜排骨汤。鲜木瓜1个,花生仁150克,猪排骨500克,红枣9枚,以及食盐、味精适量。鲜木瓜去皮、子,洗净切厚片;花生用清水浸泡30分钟;排骨洗净剁成小块,红枣去核,洗净。将上述原料全部放入沙锅中,加清水适量,用大火煮沸后,再改用小火炖3小时,加入食盐、味精调味即可。
学习啦在线学习网 功效:本汤具有清热润燥、健脾通便之功效。
学习啦在线学习网 羊肉暖胃汤。鲜羊肉500克,生姜3片,香附子9克,香砂仁9克,食盐、味精少许。鲜羊肉切成大块,过沸水后与生姜片、香附子、香砂仁一起放入沙锅中,加清水2000毫升,用小火炖3小时后,加入食盐、味精调味即可。
学习啦在线学习网 功效:本汤有温中暖胃、散寒止痛之功效。
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