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20岁青年低压高的原因

时间: 曾扬892 分享

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  目前高血压越来越低龄化,所以我们要时刻注意自己的血压,那么20岁青年低压高是什么原因呢?下面是学习啦小编精心为你整理的20岁青年低压高的原因,一起来看看。

  20岁青年低压高的原因

  很常见的一种就是压力,现在社会竞争压力这么大,肯定会有很多人都有身体能量跟不上的时候,然后又加上没有足够的时间去运动,长时间下去就会出现血压收压缩是正常的,但是舒张压却高于90毫米汞柱,所以这就是其中之一的原因。

  还有一种低压高就是和血液的粘稠度有关,高压高的话一般就是和血管的硬化有关系。

  在生活中,就要多注意饮食方面的问题了,一定要低盐,低糖,少油,多吃些水果蔬菜,注意休息,多运动,休息很重要的。

20岁青年低​压高怎么办

学习啦在线学习网   1、改变生活方式

  包括低盐低脂饮食,戒烟限酒,规律饮食,充足睡眠,多运动,控制体重,这有相当重要的作用。

  2、适当使用药物

学习啦在线学习网   在合理生活方式,适当运动,定期查体的基础上,可适当应用药物盐酸阿罗洛尔(β-受体阻滞剂)治疗效果较好。

  3、针对性药物治疗

  对于单纯舒张压增高的患者,经严格的生活方式干预后仍居高不下者应予以药物治疗。

学习啦在线学习网   低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态,低血压由于高血压在临床上常常引起,心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视;高血压的标准世界卫生组织也有明确规定,但低血压的诊断尚无统一标准,一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa即为低血压。

  青年低压高吃什么药

学习啦在线学习网   低压高,说明血管壁弹性差,从某种意义上说比高压高要危险。

学习啦在线学习网   药物有:利尿类:吲达帕胺片,速尿,安体舒通等

  钙桔抗剂:波依定,心痛定,尼福达(长效心痛定)等。

  ACEI:卡托普利,依那普利,洛汀新,科索亚等

学习啦在线学习网   当然这几类药中用什么药或联合用什么药,要到医院专科医生那儿去确定。

  青年低压高的护理方法

学习啦在线学习网   1。早上泡一杯枸子茶喝,一定要浓,如果吃得下枸子的话也可以一起喝一去(最好要热的,冷的很容易伤肠胃)

  2。出门的时候用个用保鲜袋装二三十颗红枣,放在包包里,随时可以拿出来吃,当工作很累的时候可以随手拿一个出来当解闷吃,头晕是可以当是吃药一样吃,很有效的。也可以用来煲粥喝,(红枣最好能去壳,尽量不要生吃,可以放在锅里面蒸一下,晾干水)

  3。不要吃油腻,但也不要吃得太清淡。

学习啦在线学习网   4。休息尽量要质量好一点。

学习啦在线学习网   5。贴身的衣服要注意,最好要棉质的,因为低血压的人在冬天的时候会特别冷,而且很容易过敏。

  20岁青年低压高的危害

  高血压低压高的危害等同于高血压的危害,长期的高血压是心脑血管疾病的重要危险因素,导致心、脑、肾、血管、眼底的结构和功能的改变和损害,引起相关疾病的发生。长期的高血压可以引起以下并发症、左心室肥厚、心脏扩大和心力衰竭、一过性脑缺血、脑卒中、肾小动脉硬化、肾萎缩和肾功能不全、周围血管、动脉粥样硬化、眼底出血、失明等,严重危害人们的身心健康,甚至危及生命。

  高血压低压高的危害很大,应该引起足够的重视,积极进行预防和治疗。低压高的患者必须接受全方位的治疗,包括生活中的减压疗法。舒张压偏高的患者尤其适合通过运动来改善,最好是骑自行车、游泳、散步、太极拳等温和的有氧运动,而不能通过剧烈的无氧运动来进行。


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