40多岁的女人脑门起痘痘什么原因
脑门长痘痘，是令人烦恼的事情。你想知道怎么祛痘吗?下面是学习啦小编精心为你整理的40多岁的女人脑门起痘痘的原因，一起来看看。
40多岁的女人脑门起痘痘的原因
学习啦在线学习网 压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
40多岁的女人脑门起痘痘怎么办
一、多吃润肺食物，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物
绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳、绿豆、银耳等饮食都具有较好的润肺作用。
学习啦在线学习网 菊花茶能清肺火，野菊花配金银花效果更好，胖大海、野生的川贝叶、罗汉果泡泡茶，也有很好的清肺作用。
停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
二、做些有氧运动
上午7——9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。
学习啦在线学习网 做有氧运动可以增强肺部功能，同时运动可以排毒，使你体内毒素排干净，自然痘痘就会改善了。
推荐慢跑，游泳、骑自行车、打太极拳学习啦在线学习网、跳健身舞等有氧运动。
学习啦在线学习网 三、早睡早起才是养颜的根本
晚上切不可熬夜，熬夜必然会长痘痘。如果你一定要跟你的面貌过不去，那什么药物和方法也救不了你。
女生般晚上10点就要开始躺下准备睡觉，10点到11点正式入眠。早上7点左右起床。只有充足的睡眠，才能保持健康的脸色，而且不会长痘痘。
40多岁的女人脑门起痘痘的预防
1.饮食注意清淡，少吃油腻、辛辣的食物。
学习啦在线学习网 2.如果留长发，尽量把长发绑起，并且不要留刘海，如果头发经常接触到痘痘会引起发炎。
3.尽量不要用手去碰脸，因为手会把细菌带到脸上。
学习啦在线学习网 4.保证22：00~3：00之间的睡眠。睡觉就是美容，睡眠不足也会导致痘痘滋生。
学习啦在线学习网 5.皮肤油腻是缺水的表现，要补水。很多人以为皮肤油腻了就不能补水，这是一个错误的观念，因为皮肤缺水才会引起油脂分泌的。所以要注意补水。但是不要补油。也就是说不要用油腻的乳液，要用清爽的。
6.平时要保持心境开朗，凡事想开一些，心情不好也是导致痘痘泛滥的一大原因
7.珍珠粉有清热解毒的功效，可以在晚上睡觉前，把珍珠粉混合少量乳液(乳液一定要清爽)。调和均匀后，敷在全脸或着重在痘痘上，第二天起来再洗掉，除了有祛痘功效，还可以美白。
学习啦在线学习网 8.洗面奶最好在晚上洗，因为白天出门后，晚上一定要做好清洁工作。如果有化妆的话，就是先用卸妆产品，再用洗面奶。清洁脸部后记得做保湿。白天起来最好不要用洗面奶，因为洗面奶或多或少都含有化学成分，多用不好。
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