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口臭主要原因及去除方法

时间: 洪华1047 分享

  口臭的出现与很多原因有关,口干是导致口臭的最直接原因,通过饮食可以可以预防和治疗口臭。下面就让学习啦小编为大家介绍一下口臭的原因。

  口臭的三大原因

  1、食物性:

  一般而论,口臭程度随进食品种而异,与进食数量成正比,与进食时间成反比。首先是蒜葱类,蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品,臭冬瓜、臭乳腐等。还有等咸货,食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭,令人作呕,但醉汉还经常健谈失控,使人大倒胃口。

  2、习惯性:

学习啦在线学习网   口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。

  3、病源性:

  如肺脓疡、尿毒症等许多重病,急需医疗,不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等,都会使人有不同程度的口臭。

  去口臭的方法

  1、食物性口臭

  咀嚼茶叶。

  多吃大枣清除口臭。

  牛奶。吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  茶叶。性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。

学习啦在线学习网   柚子。性酸,味寒,可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

  柠檬。性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

  2、习惯性口臭

  睡前按摩腹部。每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。

学习啦在线学习网   早晚吃苹果。每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。

学习啦在线学习网   蜂蜜。蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

  3、病源性口臭

  洗牙。蛀牙和牙周炎等口腔疾病会导致口臭,洗牙后可以治疗口臭。

学习啦在线学习网   多吃新鲜水果和蔬菜,适当的吃些粗粮。

学习啦在线学习网   积极治疗疾病。病源性口臭患者要积极配合医生治疗疾病,病治好了口臭也会随之消失。

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