宝宝夜里睡不着的原因
宝宝夜里睡不着的原因
学习啦在线学习网 宝宝晚上睡不着对生长发育是影响很大的,所以我们要注意。宝宝夜里睡不着的原因有什么呢?下面是学习啦小编精心为你整理的宝宝夜里睡不着的原因,一起来看看。
宝宝夜里睡不着的原因
1、睡不着多因素
学习啦在线学习网 宝宝睡眠不好的原因有多种,像是室内温度、湿度不合适、盖被过热、过厚,衣服穿得不舒服等等。
学习啦在线学习网 宝宝晚上常睡不着会影响生长发育
学习啦在线学习网 2、夜晚尿布湿了
学习啦在线学习网 尿液跟粪便中含有尿素及尿酸等刺激性物质,容易造成宝宝小屁屁不适,所以若半夜尿布湿了,宝宝也会哭闹不安。
学习啦在线学习网 3、安全感的缺乏
有时候当宝宝看不到爸妈、突然被声音惊吓、感到寂寞而需要爸妈的关爱时,也会以哭闹的方式来表达,希望引起爸妈的注意。
学习啦在线学习网 4、分不清处日夜
育儿专家表示,这是因为初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界,加上睡眠调节功能尚未成熟,因而容易出现睡眠日夜颠倒的情形。
5、半夜里肚子饿
宝宝的胃容量小,进食次数比较频繁,如果宝宝半夜肚子饿,自然会哭闹不止,此时喂宝宝喝奶若能缓解哭闹状况,那就应该没有其它生理上的问题。
学习啦在线学习网 6、白天已经睡饱
学习啦在线学习网 有些宝宝白天睡得十分香甜,到了夜晚自然没办法入眠,虽然多数宝宝在吃饱、睡饱的状态下,可以自得其乐地自己玩,但仍有部分的宝宝会觉得无聊,希望爸妈陪伴,所以就会哭闹不止。
宝宝夜里睡不着怎么办
1、吮吸
不论是妈妈的乳房、奶瓶、或者是安抚用的奶嘴、还是宝宝自己的手指,吮吸总是能起到安抚作用,妈妈们平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒,保持宝宝手指的干净,避免病从口入。
2、按摩
学习啦在线学习网 各种轻拍和按摩都能帮助使宝宝平静下来,可尝试让宝宝垂直坐好靠着你的肩膀上,然后轻拍宝宝的背。给宝宝按摩的同时,可以跟宝宝说说话,让宝宝更加舒适,同时也能有效促进宝宝发育和促进亲子关系哦。(而1个月以内的宝宝,不能按摩宝宝的肚子,也要避开脊骨。)
“沉默疗法”,对某些宝宝来说白天过度兴奋可导致半夜啼哭,对这类宝宝通过“沉默疗法”,即白天对宝宝少讲话,采取默默无语的笑和宝宝接触,从而使原先由于受到过分照料而导致高度紧张的宝宝起到镇定效果。
3、运动
在手臂或摇篮里摇动宝宝,或把他放在宝宝车里推动,动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。
4、音乐
学习啦在线学习网 有节奏的声音或轻音乐能帮助安抚新生儿,而洗衣机或电吹风的嗡嗡声也能让宝宝情绪变得平静,听一些轻柔的音乐可以安抚宝宝情绪,培养宝宝乐观的性格。
6、胀气
学习啦在线学习网 可以尝试让宝宝垂直坐好靠在你肩膀上,轻拍他的背,这可以缓解胀气的不适。
7、洗澡
睡前给宝宝洗个暖水澡能让宝宝情绪平静下来,但这也可能具有反作用。
8.更换尿布
晚上可以给宝宝使用尿不湿,防止宝宝夜里面因为尿尿,屁股太湿而哭泣。一旦因为尿床哭泣,妈妈们就要及时更换尿布/护理垫,保持宝宝PP干爽。
由于宝宝夜里容易尿床,宝妈们除了使用纸尿裤之外,同时也要准备一次性护理垫,防止宝宝因为尿床,沾湿了床单。
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