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来月经肚子疼原因是什么

时间: 洪华1047 分享

学习啦在线学习网来月经肚子疼原因是什么

学习啦在线学习网   许多的女性会在月经来的时候,出现肚子疼痛的症状,有的人严重的常常会觉得肚子里好像有一根绳子在抻着一样,让自己疼的厉害,严重的人,常常会在这几天影响到正常的学习、工作和生活。这到底是什么原因呢?下面学习啦小编为大家介绍来月经肚子疼原因,希望对大家有帮助。

  来月经肚子疼原因

  1、过度疲惫、紧张

  大部分女性会因过度疲劳而导致痛经,也或者是因为过度的紧张而导致痛经。

  2、内分泌失调

学习啦在线学习网   其实,当我们的体内的黄体期孕酮含量在升高的时候,就会进一步的影响我们女性的内分泌的失调,内分泌的失调会导致身体在很多方面发生变化,其中就会导致我们女性的月经期的腹痛现象。

学习啦在线学习网   3、与避孕工具有关系

  体内存在避孕工具,尤其是宫内节育器——避孕环的安放,常常会加重痛经的程度。

  4、子宫位置异常

学习啦在线学习网   如果妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。

  5、子宫颈管狭窄

  子宫颈管狭窄会使月经外流受阻,引起痛经。

学习啦在线学习网   6、子宫发育不良

  其实,如果我们女性的子宫发育的不好的话,就会很容易导致合并血液,进而就会导致人体内血液供应的异常变化,进而造成女性的子宫缺血和缺氧,这样的话就会自然的引起女性月经不调和痛经。

  来月经肚子疼的建议

  一、保持心情愉悦:月经病患者心情的好坏,对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神,保持心情舒畅,特别是在月经来潮之前与经期,更要保持良好的心理状态。

  二、生活环境:生活在舒适和谐的环境中,人们的心情则能愉悦,也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。

  三、合理调配饮食:饮食可以健身,也可以治病。这说明在用药的同时配合饮食治疗,即可减少毒药对人体的损害,又能” 补益精气”,从而提高治疗效果。合理调配饮食,不仅要注意饮食的数量,而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。脾虚胃弱而造成的月经病,常因进食生冷或进硬食而加重,常因过食辛辣而加重病情等。因此,合理调配饮食,在月经病的调养中具有十分重要的作用。

  大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物,性味均属辛热,少食有健脾通阳功效,可配用于月经病之属于寒证者;各种水果及一些瓜类,性味多偏寒凉,不宜在月经期过多食用。

  四、注意运动适度:过度劳累对健康不利。多去参加任何活动,避免过于安逸,造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动,以帮助气血运行,增强机体的抗御能力。

  来月经肚子痛的护理方法

学习啦在线学习网   注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

  来月经肚子疼平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。

  消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。

  女性朋友在来月经的时候一定要注意好好的保养,注意在经期不吃辛辣的食物,不吃冰冷的食物,注意保暖。

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