引起空虚的原因是什么

引起空虚的原因是什么

　　空虚是指百般无聊抱着寂寞的消极心态。那么，引起空虚的原因是什么?

　　空虚的原因

　　1、缺乏信仰;

　　2、人比人;

　　3、对美好事物不感动;

　　4、不懂施舍;

　　5、不知足;

　　6、焦虑;

　　7、压力大，标准高;

学习啦在线学习网 　　8、不敢坚持自己;

　　9、得失心强;

学习啦在线学习网 　　10、单调与规律;

学习啦在线学习网 　　11、活得太闲或太忙;

学习啦在线学习网 　　12、过分追求无益的快乐;

学习啦在线学习网 　　13、过分向外追求快乐，而非内心;

学习啦在线学习网 　　14、情感受困。

　　克服空虚

学习啦在线学习网 　　要对抗空虚就要看清空虚的本质就是不存在。这时如能转移注意力做些“实质”的活动，如逛街就认真挑选衣物、聚会时就专心与人谈话，都可有效驱除空虚感。至于常感到空虚的人，很可能是活得不踏实。有些人在生活中怀有不切实际的期望或目标，自己总是在生活中追寻些什么，而没有落实到现实生活本身，不免常有虚幻感。要挥别空虚感就要建立“务实不务虚”的生活态度，能“活在当下”的人，心中是不会有这么一个黑洞的。要做到：

学习啦在线学习网 　　1.对社会应有一种较为现实的认识;

学习啦在线学习网 　　2.磨炼意志，正确对待失误与挫折;

学习啦在线学习网 　　3.多读名人传记;

　　4.积极参与社会实践;

　　5.多参加有益的娱乐活动;

　　6.正确的自我认识。