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脸色差的原因有哪些

时间: 洪华1047 分享

  不只是女性朋友容易出现脸色不好的现象,男性也是容易脸色差的,男人脸色差和不良的生活方式有关,经常喝冰镇的碳酸饮料,经常熬夜,吃油腻的食物,因此平时要戒掉这些不良习惯。下面学习啦小编为大家介绍脸色差的原因,希望对大家有帮助。

  脸色差的原因

学习啦在线学习网   1、喝冰镇碳酸饮料

  人体70%都由水所组成。很多男人喜欢用冰镇碳酸饮料或者酒类来代替水解渴,有色饮料虽然可以马上让身体感觉到舒服,感觉到美味,但是会伤到肠胃,轻者造成肠胃不适,重则会形成慢性胃炎,让你的脸色又黄又灰。

  2、洗冷水澡

  男人喜欢运动,运动后满身都是粘腻的臭汗味,哗啦啦来个冷水澡,瞬间降温又清爽。如果你也经常这样做,那要注意了,剧烈的温度变化让身体没有适应的时间,很容易出现问题。因为运动后肌肤的每个毛孔都已张开,突然遇冷,毛孔迅速收缩,则身体热量无法通过皮肤进行散发。

学习啦在线学习网   男人要是用温水来洗澡,不但更好的祛除汗味,还可以帮助打开毛孔更好的排汗,重要的是会让肌肤充满弹性。

  3、吃油腻油炸食物

学习啦在线学习网   男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险,吃久了皮肤得不到足够营养和水分,自然颜色就不会正常。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这些做法能降低胆固醇含量。

  4、长期呆空调房

  虽然已经入秋,空调依然没有过季,不管是被动工作在写字楼的空调室内还是自己在家,长久地呆在空调房,空调寒脸大,长期吹空调会伤害肩、颈、腰等部位,而且无法更新室内污浊的空脸,使皮肤滋生病菌,容易使得脸色不正常。

  脸色差的调理

  1、脸色不好有很多原因,你脸色发黄、经常疲劳与脾胃虚弱有关。脾胃不好很容易引起脸血不足,你可以通过饮食营养进行调节,要多煲些有营养的汤喝,适当的吃些红枣、大豆、胡萝卜、番茄、苹果等含维生素C的食物。

  2、肤色不好常与脾胃不好、肾虚、脸血虚有一定关系。引起脾胃不好的原因有饮食不规律、好食生冷、喜酒、暴饮暴食等等;引起肾虚的原因有房劳过度、手淫、熬夜、久病、先天体质比较差等等。

  3、先要生活习惯调理,忌食生冷刺激食物,避免暴饮暴食,避免熬夜、房劳过度、手淫等等。肤色黄、乏力、食欲差可以服用健脾丸;如果有怕冷、腰膝酸软可以服用桂附地黄丸;如果乏力、心悸、头晕、眠差等等,可以服用十全大补丸。

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