学习啦>知识大全>原因大全>

耳鸣原因及解决方法

时间: 佩珊807 分享

  耳鸣是我们日常生活中常遇到的一种情况,想要很好的治疗耳鸣,了解原因很重要。。那么,究竟导致耳鸣的原因及治疗方法是什么?下面学习啦小编就带大家一起来详细了解下吧。

  常见导致耳鸣的原因

  1、工作压力大:快节奏的生活,快节奏的步伐,但是有很多人赶不上这样的步伐。工作压力等等压迫着人们的神经,精神压力加大,变得经常性失眠,使得很多人患上了耳鸣。

学习啦在线学习网   2、爱挖耳朵:有外耳道炎的人耳朵会很痒,所以人们就会用手指去挖耳朵,还有的人喜欢掏耳朵,专家介绍,掏耳朵的次数不宜过多,否则很容易损伤耳朵内部组织。

学习啦在线学习网   3、噪音伤害:长时间接触较大的声音,如操作机械的作业员,或是瞬间巨响,如打靶,都会造成听力受损,同时产生耳鸣,此时听到耳鸣声往往与受损的听力频率相同。

  4、耳部疾病引起:如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤,都能引起耳鸣。

  耳鸣常见的治疗方法

  1、病因治疗

学习啦在线学习网   治疗引起耳鸣的原发病。

  2、药物治疗

  血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等。

  3、心理咨询和调适

学习啦在线学习网   分析耳鸣原因和病变情况,消除病人的担心,告诫病人要置身于声音充实环境中,主动接触自然界声音,争取与耳鸣共处,把耳鸣比作火车的轰鸣声、冰箱噪音等以适应和习惯这些声音,让病人尽力消除耳鸣引起的心理反应,抑制消极情绪,并树立耳鸣可以治疗的信心。

  4、掩蔽治疗

学习啦在线学习网   应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器、纯音测听仪或者助听器进行。

学习啦在线学习网   5、耳鸣再训练,习服疗法

学习啦在线学习网   温馨提醒:很多人都认为耳鸣只有上了年纪的老年人才会出现,其实,不当的生活习惯、噪音、心理因素等也会使年轻人患上耳鸣。所以,大家平常要养成良好的生活习惯。

  缓解耳鸣的方法

  1、搓掌法

  屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此作6次,连做2-3个月。治疗时,要保持心情清静。

  2、屏气法

  安定静坐,紧紧闭嘴,以两指捏紧鼻孔,鼓气使气冲击耳窍,至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。

  3、声音掩蔽法

  打开收音机,调到一个有噪音的波段,把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调,每次听10至15分钟,每天听5至8次,连续数日。

  4、呼吸调节法

学习啦在线学习网   呼吸调节也很方便,每晚睡觉,取侧卧(左右都成)双手中指紧塞双耳孔,放松身体,呼气时(吸气不管)将气送至足心(注意力放在足心),如果你有鼻塞,不出三分钟即可通气(鼻腔和耳腔相通的,故能治耳鸣),每晚做十分钟即可。

学习啦在线学习网   5、生活预防保健法

学习啦在线学习网   耳鸣的发展可受各种生活因素的影响,如科学家研究发现,耳鸣耳聋与吃有关。因此欲避免耳鸣,我们在日常生活中掌握合理和科学的饮食,注重心理和起居的调试,对防治耳鸣具有十分重要的意义。


学习啦在线学习网   看过耳鸣原因及解决方法的人还看了:

1.耳鸣原因及解决方法

2.左耳鸣的原因及治疗方法

3.导致长期耳鸣的原因

4.耳鸣临时解决方法

5.耳鸣的发病原因

耳鸣原因及解决方法

耳鸣是我们日常生活中常遇到的一种情况,想要很好的治疗耳鸣,了解原因很重要。。那么,究竟导致耳鸣的原因及治疗方法是什么?下面学习啦小编就带大家一起来详细了解下吧。 常见导致耳鸣的原因 1、工作压力大:快节奏的生活,快节奏的步
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 引起耳鸣是什么原因
    引起耳鸣是什么原因

    在生活中,不少人会遇到耳鸣的现象,引起耳朵嗡嗡响的原因有很多,下面学习啦小编就带大家一起来详细了解下耳鸣是什么原因引起的。 引起耳鸣的原因

  • 背痛是什么原因造成的
    背痛是什么原因造成的

    学习啦在线学习网白领每天大部分时间都在办公室度过,常常一坐就是八个小时,避免不了引发腰酸背痛,那么背痛究竟是什么原因造成的呢?下面学习啦小编就带大家一起来

  • 背部突然疼痛的原因有哪些
    背部突然疼痛的原因有哪些

    学习啦在线学习网后背疼痛是一种较为常见的生理问题,尤其是如今的白领族,由于长时间坐在电脑旁,一天8个小时几乎都在敲打着键盘,后背肌肉疼痛成了此人群的健康杀

  • 后背酸痛是怎么回事
    后背酸痛是怎么回事

    学习啦在线学习网后背疼痛是我们在生活中经常遇见的疼痛,很多人都是为之很烦恼。下面学习啦小编就带大家一起来详细了解下后背酸痛是怎么回事吧。 后背疼痛的八种主

3295353