老年人背痛的原因
老年人背痛的原因
学习啦在线学习网 随着年龄一年比一年大,一些疾病也会悄无声息的多了起来,在平时的生活当中,大家见到老年人最为常见的就是后背常常会出现疼痛的情况,这给许多老年人的生活带来了很大的困扰。那么,下面就让学习啦小编为大家介绍老年人背痛的原因,希望对大家有帮助。
老年人背痛的原因
背痛,虽不如颈痛、腰痛那样多发,但也是一种常见的病痛。约30%~40%的人在某一时期患有背痛,有80%一90%的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病,但背痛在中年人中最为常见。
学习啦在线学习网 背痛是一种症状,可以见于多种疾病。有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。
老年人背痛的缓解方法
1、床垫上面加铺一层竹席
有的老人经常背部酸痛,可查来查去都找不到原因,其实就是因为床垫太软。睡觉时,脊椎若不能获得床垫给予的适当支撑,而整晚处于不当弯曲的状态,长期这样睡,背部当然会酸疼。因此,如果床垫真的很软,可以在上面加铺一层竹席,以增加硬度,或者干脆换个平板床。
2、姜汤热敷缓解腰背酸痛
如果想要快点缓解酸痛,用姜汤热敷是最好的了。将一大块姜拍碎后熬煮,然后放凉至50摄氏度,趁热用毛巾浸泡拧干,敷在痛处,交替敷30分钟即可。可使局部肌肉松弛,血管扩张,有消炎、消肿、减轻疼痛的作用。
学习啦在线学习网 3、泡澡淋浴改善腰酸背痛
学习啦在线学习网 泡澡或淋浴也是改善腰酸背痛的实用方法。
学习啦在线学习网 4、用艾草红枣汤来代茶饮
另外,爱喝茶的老人,可以用艾草红枣汤来代茶饮,这种汤的特点就是“打通气血”,因为中医认为,只有气血不通才会导致酸痛,因此可以常食这道汤品来打通气血,疏缓疼痛。做这道汤时艾草要去中药房买,与红枣一起加水大火煮沸后,还要小火再煮20分钟,然后滤渣当饮料喝。要注意的是艾草性偏温热,所以一起加入的红枣一定要切开去核,否则喝了会上火。如果觉得汤苦,也可加点红糖调味。一般喝三天停一天,连喝三个月,对改善腰背痛很有帮助。
老年人背痛的治疗方法
学习啦在线学习网 第一:自我治疗方法
如果这种症状并不是非常的严重,或者是疼痛的情况是偶尔出现,那么只需要在日常生活中注意休息,并且佐以一些热敷、按摩、针灸以及理疗等等方法进行治疗,这样很快就能恢复健康了。如果想要增加效果,那么日常还能够进行适当的腰部运动,例如左右侧弯腰、旋转以及前屈后仰等等动作,每天进行几组这些运动,能够很好的令身体更加的强壮。
如果问题并不是非常的严重,那么小编并不建议老年人进行手术治疗。首先老年人的身体抵抗力比较差,所以承受的手术风险也是比较大的。如果腰酸背痛的情况并不是很严重,那么进行一些中医的按摩以及针灸能够很好的缓解痛苦。
第二:药物治疗
如果确实是疼痛难忍,那么可以咨询专业的医生,然后在医生的指导帮助之下选择最适合的药物进行服用。一些药物在进入我们的身体之后都能够起到局部痛点封闭的作用,能够暂时性很好的缓解身体的疼痛,对于老年人非常的有效。
药物治疗最好不要经常随便的使用,一定要在病情比较严重的时候再用,避免对我们的身体造成其他不可抗拒的伤害。同时,也一定要遵照医嘱,不能够胡乱用药。如果是腰酸背痛难忍,那么我们还是建议最好能够卧床休息,也不要提一些重物,避免对腰背造成二次伤害。
第三:手术治疗
如果老年人不仅仅是出现腰酸背痛的情况,甚至还出现了神经压迫的症状,那么这个时候为了我们的身体健康就需要进行手术治疗了,这才是最好的选择。常见的手术选择有很多,例如将一边的侧椎板部分进行切除,或者是将椎间盘的髓核组织进行摘除,这些手术都能够很好的缓解腰酸背痛的情况。随着科学技术水平的不断提高,这些手术也越来越成熟,极大的降低了所带来的危害。
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