后腰右侧隐痛的原因

后腰右侧隐痛的原因

学习啦在线学习网 　　不少人都会腰痛的问题，腰痛给人的生活和工作都带来的不小的影响，因此要及时治疗。下面由学习啦小编为大家整理的后腰右侧隐痛的原因，希望大家喜欢!

　　后腰右侧隐痛的原因

　　右腰疼痛常见于腰背肌劳损,腰部神经肌肉损伤,泌尿系统结石,肾脏疾病等,患者可到医院进行必要的相关检查,明确诊断后,遵医嘱及时有效的进行正规系统的治疗.

　　腰椎病的建议

学习啦在线学习网 　　一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .

　　二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 . 三：白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复.

　　四：不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变

　　.

学习啦在线学习网 　　五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .

　　六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构