为什么坐火车睡觉也累
为什么坐火车睡觉也累
学习啦在线学习网 火车上有卧铺,为什么坐火车睡觉也累?下面是学习啦小编为大家整理的关于坐火车睡觉也累的原因,一起来看看吧!
坐火车睡觉也累的原因
旅行时,因为旅游者经常改变环境和作息时间,睡眠被打乱,对于适应较差的人来说,就可能引起失眠。所以会很累。
火车上睡觉头朝哪好
乘坐火车,躺下后头部朝哪个方向最妥?根据科学分析,头部最好放在走道的一边。这是因为,火车车轮在铁轨上行进时,会发出有节奏的震动和金属撞击声。如果头朝窗口,恰好枕在车轮的一方,震荡和撞击声大于走道的一侧。
另外,由于离心力的缘故,火车行进在弯道时,头部与车壁碰撞的机会就多。
学习啦在线学习网 据铁路部门的工作人员介绍,旅客应当尽量保持原有的生活习惯,使睡眠习惯不被打乱。减少不利于睡眠的因素,如睡前不喝茶,不抽烟,检查一下被褥,枕头,使厚薄高矮合适。旅客在睡前洗个热水澡或用热水泡脚20-30分钟。睡前喝一杯热牛奶,或吃些水果,有利于睡眠。
坐火车防盗注意事项
学习啦在线学习网 1、到达火车站时。
学习啦在线学习网 有时候去火车站总是来去匆匆,赶火车时要注意,切忌把随身行李忘记在出租车、公交车上。不要为了赶火车,匆匆下车,到时候公车开走,再找很难。
2、检票时。
检票时人员很多,都一个推一个的往前挤,在拖好行李箱的同时,要时刻注意随身的小包,这些小物件往往是盗贼的眼中肉。
3、车厢里。
学习啦在线学习网 一定要把行李放在自己的视线范围内。有时候,行李放在对面的行李架上比自己头顶更容易看到。
学习啦在线学习网 4、车厢拥挤时。
车厢里人多拥挤时,行李最好随身放置。避免有人趁拥挤行盗。
5、中途站点。
学习啦在线学习网 有些人拿很大的旅行箱,只能放在车厢之间的大件行李存放处。一定要在每一站停车时,去看着自己的行李,避免被下车的人带走。
学习啦在线学习网 6、和人说话时。
有很多自来熟,在火车上就跟旁人聊天聊的热火朝天。注意看管自己的行李,而且不可太过分的相信陌生人,提防受骗。
7、夜间。
学习啦在线学习网 如有同伴,两人轮流休息。一个人的话,随身物品特别是贵重物品紧贴自己,尽量不要睡觉。