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头发干枯毛躁的原因你知道吗

时间: 燕华761 分享

头发干枯毛躁的原因你知道吗

  头发干枯毛躁的确让人心塞不已,但其实可能是自己的失误令头发变得十分干燥哦。以下是学习啦小编收集整理的关于头发干枯毛躁的原因,希望对你有帮助。

  头发干枯毛躁的原因

学习啦在线学习网   经常捣鼓头发。爱美之心人皆有之,相信MM们应该在烫发染发的路上一去不复返了,但这些行为对头发的伤害很大哦,要暂停!

学习啦在线学习网   营养不良。身体缺乏某些营养元素,也会令你的头发变干燥。体内缺乏铁元素可能会掉发,缺乏蛋白质会影响头皮健康。各位MM的膳食要均衡哦,多吃含维生素E、蛋白质类食物。

  频繁洗头。频繁洗头虽然能让你变得更轻松,但头皮油脂也会随之而洗掉哦,最好别要经常洗头。

  工作压力大,经常用电脑办公。是长期使用电脑,注意力集中,久而久之会使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛,极易阻塞毛囊,会令头发变干燥。

  头发干枯毛躁怎么护理

  1、各种滋养油。油类产品能令秀发变得柔顺有光泽,你可以用甜杏仁油、鳄梨油和葡萄籽油来护理秀发,坚持一段时间,看看效果如何吧。

  2、橄榄油。橄榄油的滋养效果不错,将其涂抹在发丝上,并轻轻按摩头发,之后用具有舒缓效果的洗发水清洗干净就OK了。

  3、剪发。1-2个月后用剪刀修剪分叉秀发,酱紫整体效果也会给更棒。

学习啦在线学习网   4、精油+手势按摩。建议你用馥绿德雅精油,它具有舒缓的效果。使用时将精油涂抹在发丝上,然后配合手势按摩,能让头皮得到舒缓,促进头皮血液循环。

  头发干枯毛躁的食疗法

  蓝莓。蓝莓是维生素C最佳食物来源之一,有益胶原蛋白产生,增强毛囊功能,为头发输送更多营养。

学习啦在线学习网   三文鱼。三文鱼富含欧米伽3脂肪酸,对头皮和头发具有保湿功效。人体无法自行产生欧米伽3脂肪酸,所以应经常吃深海肥鱼。

  胡萝卜。胡萝卜中大量的维生素A可促进皮脂形成,可对头皮健康起到自然调解作用。

  牡蛎。牡蛎富含微量元素锌和硒,有助于头发健康生长。缺锌会导致脱发和头皮屑增多。

学习啦在线学习网   坚果。杏仁、核桃等坚果是维生素E的优质来源。维生素E有助于防止头发晒伤,坚果还含有大量有益头发生长的硫和生物素。

  杂粮。杂粮(全谷食物)富含水溶性B族维生素,可促有效进头发新陈代谢,防止脱发和头发折断。

  猕猴桃。这种奇异水果含有大量的维生素C和抗氧化剂,有助于保持头发柔顺健康。


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